怀孕之后身体开始出现一些变化，比如有些人怀孕到一定时间之后就会有水肿的情况，但也有大部分女性朋友分享说自己怀孕的时候没有一点水肿的情况，那么这又是怎么回事呢，是不是像很多人说的那样，孕期无水肿就说明孕妇身体好。

为什么有些人孕期无水肿

孕期没有水肿属于一种正常的表现，因为每个孕妇体质不同，身体素质不同，所以在怀孕中途出现的一些妊娠反应也不一样。

还有一种可能就是有些女性怀孕之后经常散步，经常活动，身体血液得到循环之后，水肿的情况得到了有效的控制，所以相比较有些人来说症状不是很明显罢了。

其实怀孕之后是否会水肿与孕妈妈自身的心态也有很大的关系，心态好的水肿情况也比较轻，当然体内的循环情况不同，所以其发生水肿的几率也会有一定的差异。

根据每个人不同的表现来看，有的女性在怀孕24周左右就开始逐渐出现双下肢的水肿，有的人孕期水肿只限于孕后期，然后还有一部分女性，在整个怀孕期间都不会有水肿的现象。

孕期水肿如何缓解

对于孕期水肿的问题首先要搞明白原因，然后才好对症处理：

1、如果是由于妊娠中晚期增大的子宫压迫了下腔静脉而导致的下肢水肿，休息的时候可以通过抬高下肢来缓解水肿的情况，这种属于是生理性的水肿，等到生产后，女性的子宫会逐渐缩小，这个时候水肿的情况也会完全消失。

2、疾病因素引发的水肿情况包括：高血压、肾病、贫血等，这个时候就要根据不同的病症进行针对性治疗，这样效果更好。

对于高血压可以进行降压治疗，贫血需要通过输血、口服药物、饮食调整等方式改善，只要这些疾病的症状得到了有效解决，那么水肿的情况也能得到有效缓解。

孕期护理事项

1、孕期不建议同房，尤其是对于有前置胎盘或者有多次流产病史的孕妈妈来说更要注意，如果有明显的下腹痛不适的时候是也是不建议的。

2、孕期一定要注意休息，比平时要多休息，当然也要有适当的活动，但是不能太过于劳累，活动以散步，游泳等都可以。

3、注意饮食，注意营养的补充荤素搭配，补充蛋白质的同时还要注意多吃蔬菜水果，这样才能够保持孕期的大便通畅。

想要知道孕妈妈的身体情况好不好，不能单凭孕期有无水肿来看，还是要定期进行产检，这样才能更好的监测胎宝宝与孕妈妈的身体检查状况，一旦有任何异常，也便于及时做出专业的处理。