同房后倒立几分钟让精子留在体内可以帮助怀孕。原因主要是倒立的时候使精液大部分都在阴道当中，排出阴道外的部分会减少，有利于怀孕。但事实上，只要是男性的精子活力是正常的，在射精之后，精子都能够很快进入到女性生殖道，并且快速的找到受精卵，因此没有必要通过倒立这种外在的人为方式来帮助提高怀孕的几率。
对于适龄且身体健康的夫妻来说，同房后自然怀孕的几率是很大的，因此不必过于在意如何才能帮助怀孕。不过对于积极备孕的人来说，能通过一些方法提高怀孕的几率和速度自然是再好不过。因此下面提供了几种方法来帮助女性受孕：
1、做好孕前检查：双方要做孕前检查，排除有影响怀孕的因素，积极锻炼身体，让双方身体处于最健康的状态备孕；
2、排卵期同房：应用排卵试纸检查出来具体的排卵时间，然后安排同房，可以增加受孕几率；也可以在月经的第10天左右开始应用B超检测卵泡发育，看具体的排卵时间同房；
3、日常调理：在备孕期间饮食要注意多样化，避免偏食、挑食，多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼，另外还应当注意避免进食高热量以及油炸食物，避免喝饮料；
4、服用叶酸片：在备孕前三个月，夫妻双方就应当应用叶酸片，可以提高生殖细胞质量，怀孕以后也应该继续应用三个月。
总之，倒立可以帮助精液留存在女性阴道内，提高受孕几率。不过，倒立是个高难度的动作，如果保持不好，反而会给颈椎造成伤害，所以并不可取。因此，相比起倒立，采取以上方法会更加的合理和有效。除此之外，备孕期间保持适度的运动和愉快的心情也有助于受孕。
