在宝宝6个月大左右，母乳或者奶粉已经不能满足其营养需求，这个时候，就需要开始添加辅食了。但是，为了保证宝宝的健康成长，你需要遵循一定的添加顺序。下面，我们来介绍一下宝宝辅食添加的顺序和注意事项。
第一阶段：单一蔬菜泥
宝宝6个月左右，最好先从单一蔬菜泥开始添加，如胡萝卜泥或南瓜泥等。这样可以让宝宝逐渐适应食物，并且单一食材有助于了解宝宝的食物过敏情况。在添加单一蔬菜泥的过程中，需要注意：
每次添加量不要太多，刚开始可只添加1-2勺就可以了； 蒸煮时间不要太长，以保留营养成分； 尽量选择纯天然、无添加的食材。
第二阶段：单一水果泥
在宝宝适应了单一蔬菜泥后，就可以开始添加单一水果泥了，如香蕉泥、梨泥等。与单一蔬菜泥一样，单一水果泥也有助于了解宝宝的食物过敏情况。在添加单一水果泥的过程中，需要注意：
每次添加量不要太多，刚开始可只添加1-2勺就可以了； 尽量选择新鲜的水果，不要选择过熟、变质的水果； 尽量避免添加果汁，因为果汁中缺乏纤维素，容易引起便秘。
第三阶段：单一肉泥
在宝宝适应了单一蔬菜泥和单一水果泥后，就可以开始添加单一肉泥了，如鸡肉泥、猪肉泥等。在添加单一肉泥的过程中，需要注意：
每次添加量不要太多，刚开始可只添加1-2勺就可以了； 肉泥需要煮熟或蒸熟，以确保宝宝能够消化吸收； 尽量选择瘦肉，不要选择过脂肪的肉。
第四阶段：混合食物
当宝宝适应了单一蔬菜泥、单一水果泥和单一肉泥后，就可以开始尝试混合食物了，如肉末蔬菜泥、水果牛奶泥等。在添加混合食物的过程中，需要注意：
每次添加量不要太多，刚开始可只添加1-2勺就可以了； 混合食物的配比要适合宝宝的消化能力； 不要添加盐、糖等调料，让宝宝逐渐适应食材的本身味道。
总之，宝宝辅食添加顺序应该是从单一蔬菜泥、单一水果泥、单一肉泥到混合食物，逐渐适应食物的味道和口感，也有助于了解宝宝的食物过敏情况。此外，在添加辅食的过程中，需要注意卫生、安全等问题，如勺子、碗等要洗净消毒。尽量遵循宝宝辅食添加的顺序，才能让宝宝健康成长。
