女性特别是在哺乳期的时候、孕期或遭遇乳腺疾病时，乳房的舒适与健康直接关系到女性的生活质量，因此，许多女性寻求有效的缓解方法。其中包菜敷乳房就具有消肿止痛、疏通奶结、改善乳头皲裂等作用。
包菜敷乳房的功效与作用
包菜，又称卷心菜或洋白菜，是一种常见的蔬菜，不仅在餐桌上广受欢迎，也因其潜在的健康益处而在传统医学中占有一席之地。在某些民间疗法中，包菜被用来敷在乳房上，是有一些作用和功效的，下面就为大家具体说明。
1.消肿止痛：乳房部位受到炎症感染，或者是生理性胀痛可以取比较新鲜的卷心菜做乳房部位外敷，可以降低皮肤温度来缓解疼痛，操作方法也是比较简单最好做乳房部位消炎，然后取卷心菜的叶子做乳房部位外敷，在5分钟左右可以起到缓解疼痛;
2.疏通奶结：哺乳期间的女性如果出现了乳房部位有奶汁淤积，伴随着奶结疼痛的症状，也可以使用包菜敷乳房，对于缓解具有帮助作用。
3.改善乳头皲裂：包菜叶中的保湿成分有助于滋润乳头，将包菜叶洗净后捣碎，加水，调成糊状，擦在乳头上，改善皲裂;
4.促进乳汁排出：卷心菜敷乳房的功效是可以促进乳汁的排出，达到通乳的效果。可以避免乳汁淤积导致出现有乳腺炎的情况。卷心菜敷乳房的时候，可以使皮肤的热量较少散发到外面;
5.改善乳腺增生：冷敷能够降低神经系统的兴奋性，起到抑制细胞增长的作用，减轻乳腺增生的症状，其冷敷效果可以作为一种辅助手段;
6.抗炎作用：包菜含有一些抗炎成分，理论上可能有助于减少炎症，但外敷是否能达到这样的效果尚未得到证实，需要大家理性看待。
综上所述，包菜敷乳房作为一种自然、简便的乳房护理方法，也具有多种功效。然而，需要注意的是，包菜敷乳房仅能对乳腺起到辅助护理和治疗的作用，无法替代医学诊断和治疗。在使用该方法时，应结合自身情况并咨询医生意见，确保乳房的健康。
为什么包菜可以消除乳房胀快
包菜可以消除乳房胀快，是因为于其富含维生素U及抗炎成分，有助于舒缓乳腺组织，促进细胞修复与再生。这些成分通过冷敷渗透至乳腺组织，促进局部血液循环，缓解炎症与肿胀，舒缓乳腺管压力，有效减轻乳房胀快的不适感。
包菜敷乳房的传统用法基于其含有的某些化合物，如硫化合物，这些化合物在理论上可能具有抗炎作用。乳房胀痛通常是由于乳腺管堵塞或激素水平变化引起的炎症和水肿。包菜的清凉感和可能的抗炎特性，当敷在乳房上时，可能有助于减轻局部的炎症和肿胀，从而缓解不适。
包菜敷乳房可能对缓解乳房肿胀和疼痛有一定的帮助。然而，其效果和安全性可能因人而异。在使用包菜敷乳房时，应注意正确的方法，并密切观察皮肤的反应。对于严重的乳房问题，应寻求专业的医疗建议和治疗。
