适合孩子吃的刺少的鱼，昂刺鱼、鳕鱼都是不错的选择
在儿童饮食中，鱼类不仅因其丰富的营养价值而备受推崇，可是，鱼刺的存在让许多家长在选择鱼类时犹豫不决。不过，昂刺鱼、鳕鱼、黄花鱼以及龙利鱼等，因其刺少、肉质鲜美而成为适合孩子食用的优选。适合孩子吃的刺少的鱼鱼类含有的Omega-3脂肪酸，特别是DHA，对儿童大脑和视力发育的重要性。对此，很多家长们在宝宝日常饮食中，都会选择其进行烹饪。只不过许多鱼类含有细小的鱼刺，这对于孩子来说存在一定的安全隐患。家
2024-11-19
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