湿气重的人喝四物汤的变化是可能会感觉到气色更好，原本沉重的身体逐渐变得轻盈起来，四肢的乏力感也逐渐消失，更为可喜的是，月经也逐渐恢复正常，痛经的症状也得到了明显的缓解，此外由于四物汤中有能够润肠通便的成分，因此有的女性可能会感觉到大便通畅。
四物汤是一种传统中医经典方剂，由当归、熟地黄、川芎和白芍四味药材组成，其主要功效并非针对湿气问题，长期服用对于湿气重的体质并无直接去除湿气的作用，主要功能是补血调血，常用于治疗女性月经不调、痛经等问题，所以连续可能会有以下的效果：
1、补血
长期饮用四物汤可以补充气血，改善血虚症状，如面色苍白、头晕乏力、月经量少或经期不适等。对于血虚兼有湿气重的女性，补血效果有助于提升整体的体质和抵抗力。
2、调理月经
按照四物汤的正确喝法连续喝半年的话对女性的月经周期有良好的调理作用，有助于稳定月经周期，改善经期不规律和痛经现象，增进女性生殖系统的健康。
3、润肠通便
四物汤中含有当归、熟地黄等中药成分，能够起到润肠通便的作用，可以用来改善大便干燥、排便困难等症状。
需要注意的是，湿气重的人群长期服用四物汤虽然有以上的效果，但是不能直接祛除湿气，相反的其温补性质而可能加重湿气问题，特别是当四物汤中的某些药物如熟地黄性质黏腻，容易阻滞气机，不利于湿邪的排出，因此建议在服用四物汤之前咨询专业中医医师，结合个体体质和具体症状，调整方剂或配合使用其他适合的祛湿药物，才能达到更好的调理效果。
