禁欲的人长得漂亮是由于人体内的营养不会流失太多，同时自制力强注重生活品味等导致的，众所周知，性活动会消耗人体能量，而禁欲则可能使得这些能量得以保存并用于其他生理机能。禁欲期间，个体可能会经历一系列心理上的调整，可能会有更多的时间和精力去关注自我发展，这种内在的成长和满足感往往会体现在外在气质上，使人显得更有魅力和自信。
禁欲会影响身体内的激素水平的变化，人长期禁欲在外貌上会发生一些变化，除了外貌禁欲的人通常都有着较强的自制力，这一类通常比较注重生活的品质，也注重气质的培养，这种由内而外散发的气质会让人感觉漂亮。以下就从几个方面来解释为何禁欲会让人变漂亮：
1、生理层面的影响
禁欲之后身体的营养不会流失的严重，肾气也不会损伤太大，肾气充足的人面容也会变得年轻，精神气十足。有研究表明，适度的节制性生活有助于激素水平的平衡，特别是减少皮质醇的分泌，这可能会减少皮肤炎症和促进胶原蛋白的生成，从而改善皮肤质量。
2、心理层面的调整
能长期禁欲的人，大多自制力都很强，而且都很注重生活的细节和品味，所以气质也会被抬高，所以看起来相对漂亮。同时，减少欲望的追逐，也有助于培养出一种平和的心态，这种从容不迫的气质往往被视为一种深层次的美。
3、社交与人际关系的变化
在减少了与性相关的社交活动后，个体可能会选择更加健康或者富有成效的交际方式。这样的改变不仅能够拓宽社交视野，还能够帮助个体建立起更加积极和健康的人际网络。而良好的社交关系，无疑会为个人带来更多正面的情绪体验和生活满意度，这些积极的心理状态同样能够反映在外在容貌上。
4、文化与哲学的思考
在某些宗教或哲学体系中，禁欲被视为一种净化身心、追求精神升华的途径。在这种观念下，长时间的禁欲不仅能够使人的内在变得更加宁静和洁净，而且也被认为是外在美的一种体现。这种超越肉体美的“灵魂之美”，在一些文化中被极为推崇。
5、现代生活的反思
在现代社会，禁欲不仅仅是一种个人选择，更是一种对现代生活方式的反思和调适。通过减少生活中的某些刺激和欲望，个体或许能够找到一条回归内心平静的道路。而这种内在的平和与满足，往往会以一种难以言喻的方式显现在外表上，让人显得更加淡定和有吸引力。
综上，禁欲时间越长的人长得越漂亮这一现象并不是绝对的，每个人的体质、性格和生活环境都不尽相同，因此禁欲对于美貌的影响也会因人而异。此外，也应该认识到，追求美丽不应仅仅局限于外表，更重要的是内外兼修，追求身心的和谐与健康。
