移植冻胚AB级比较好。因为胚胎质量有等级，其中AA级别是最好的，其次是AB级级别，再然后是AC级，AB级的冻胚具有良好的发育潜力，并且内部细胞团和外细胞层都是高质量的，移植之后成活率也比较高，比较适合高龄女性进行移植。

如果是在冷冻期的胚胎，根据胚胎的质量可以分为ABC三级，A级是优质胚胎，大小均匀，外观规整，B级是良好胚胎，成功率要小于A级，C级是一般胚胎，一般不建议移植，高龄女性移植AB级的冻胚比较好，具体原因如下。

1.提高移植的成功率：AB级的冻胚碎片数量比较少，碎片率大概是在百分之二十左右，比较适合移植，可以提高移植的成功率；

2.提供更多的机会：移植AB级的冻胚可以提供更多的机会，这是比较健康的胚胎，在以后的时间里进行移植，为夫妇增加了再次尝试的机会；

3.减轻不适：AB级的冻胚可以减轻女性不适的情况，质量好的胚胎着床时间也比较快，可以减少不必要的治疗步骤。

对于年龄较大或存在其他健康问题的女性来说移植AB级的冻胚比较合适，但是具体情况要根据实际情况判断，要听取医生的建议安排，冻胚移植可以只选择一个或者两个最优质的胚胎进行移植，提高了受孕成功率，又降低了多胞胎妊娠的风险。