试管胚胎养成优质囊胚一般在30%-50%左右，具体因人而异。统计数据显示，并非所有的新鲜胚胎都能成功发展成优质囊胚，一般而言，大约只有30%至50%的新鲜胚胎能够达到优质囊胚的标准。这个比例受到多种因素的影响，包括母体年龄、实验室条件等。

一个优质的囊胚不仅能够提高着床率，还能显著增加妊娠的可能性，然而新鲜胚胎想要养成优质的囊胚并不是一件容易的事情，会因为患者的年龄、生活方式等因素的影响，具体如下：

1、年龄因素

随着年龄的增长，女性的卵巢储备功能逐渐下降，卵子的数量和质量也会随之减少。35岁之后，这种下降趋势更加明显。因此，年轻的女性通常能够获得更高质量的囊胚。

2、生活方式

吸烟、饮酒、过度咖啡因摄入、不健康的饮食习惯、缺乏运动以及长期的精神压力都可能导致生殖能力的下降。这些不良习惯会通过影响卵子和精子的质量，间接地影响囊胚的形成。

3、实验室条件

专业的医生在严格控制的环境中进行受精和培养，包括温度、湿度、气体成分和培养基的选择等。这些条件的优化能够模拟子宫内环境，为胚胎提供最佳的生长条件。

4、遗传因素

父母的遗传物质是胚胎发育的基础，如果父母中的任何一方存在染色体异常，这可能会导致胚胎发育不全或出现遗传疾病，从而影响囊胚的质量。

综上，优质囊胚的形成受到多种因素的影响，为了提高囊胚的质量，建议患者们最好采取健康的生活方式，同时保持饮食的均衡，有时候也可以适当补充必要的营养素，并在专业医生的指导下进行个性化的治疗。