试管长效降调副作用通常在1个月左右会完全消失，但是具体需要多久消失也是因人而异的。一些体质稍好的女性，副作用通常在1周左右就可以消失，但是如果是体质较差的女性，代谢吸收会比较慢，所以可能会持续一个月左右才会逐渐恢复正常，所以具体的副作用消失时间是说不准的。

一般来说打降调针的时候，由于药物的作用，会导致体内血浆雌二醇水平增高，因此可能会导致女性出现一些不良副作用，这些副作用大小与个体有关：，消失时间也各有不同，如果长时间时间不消失，可以通过以下的方法辅助调理：

1、改变生活方式: 患者可以尝试改变生活方式，如减少咖啡因和酒精的摄入，避免过度疲劳等，以减轻副作用。

2、注意饮食: 在使用降调针期间，女性需注意饮食合理性，不可摄入油炸、辛辣刺激性食物，如炸鸡、生姜、辣椒等，易对药物疗效造成一定影响;此外，多食新鲜的水果蔬菜、多饮水，促进药物成分的代谢。

3、局部保湿: 对于阴道干燥的问题，可以使用一些保湿产品，如阴道润滑剂，以缓解不适。

4、补充水分: 热潮红出现时，可以适当地补充水分，以防止脱水。

5、避免同房: 试管婴儿降调期间同房，可能会增加细菌感染的风险，不利于身体的恢复。

总的来说，试管降调针会带来一些副作用，但是其实并不严重，有些人很快副作用就消失，但由于个体差异，有的会持续更久，不过通过以上的这些方法，这些副作用可以得到有效的缓解，因此对此女性要放平心态，当然如果副作用很明显，并且一直很久不消失，需要及时就诊，以免危害健康。