三代试管婴儿减胎过程一般不痛苦。这是因为减胎术是一种微创手术，通常在局部麻醉下完成，手术过程中可能会有轻微的不适感，但一般不会引起剧烈疼痛。术后可能会有轻微的腹痛或出血，一般情况下这样的症状会在几天内自然消失。

在进行三代试管婴儿治疗时，为了提高成功率，通常会移植多个健康胚胎。这可能导致多胎妊娠，而多胎妊娠对母体和胎儿都存在较高的风险。减胎术，即选择性减少胎儿数量，以确保剩余胎儿的健康发育和母亲的安全，其具体操作如下

1、局部麻醉：在手术前对患者进行局部麻醉，减少术中疼痛;

2、超声引导：在整个手术过程中使用超声设备监控，确保准确找到目标胎儿;

3、穿刺抽取：医生会通过阴道进入子宫腔，利用细长的针穿透子宫壁，达到胎儿心脏所在位置，然后迅速抽出胎儿的心脏内容物，使心跳停止;

4、观察确认：在手术结束后，医生会继续观察其他胎儿的心跳，以确保手术没有对它们造成影响。

综上，体外受精后的胚胎减少术是一项医学技术，其复杂性及涉及的伦理问题均极为显著。该程序不仅影响妊娠女性及胎儿的生理健康，还触及到患者心理与情感层面，鉴于此，医师与患者在考虑是否实施减胎时必须谨慎行事。