多次试管后有多种方法调理。吃高蛋白饮食有助于补充体力;补充维生素来提升免疫力，促进新陈代谢;做有氧运动则能增强心肺功能，提高身体耐力;保持规律作息来调节内分泌，减少压力。这些方法综合作用，能有效恢复身体健康。

现在试管帮助了许多不孕患者成功怀孕，可我们要知道这项技术并不是百分之百成功的，有的患者可能需要很多次才能成功，更有甚者多次治疗以后，仍然失败了，此时他们的身体也会受到严重的影响，就要采取一些措施来调理恢复。

1、高蛋白饮食:试管移植前会给患者服用促排卵药物，促进排卵，这个时候容易引起卵巢过度刺激，你需要尽量吃高蛋白补充体力、易消化的饮食，少量多餐;

2、补充维生素:维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，能够帮助女性快速恢复卵巢健康和增加抵抗力;

3、有氧运动:尤其是每天45分钟以上的有氧运动，强度视个人体质而定，像游泳、快走、慢跑、太极拳、瑜伽等都是可以的;

4、保持规律作息:要保持有规律的作息习惯，尤其是晚上不要熬夜，熬夜很烦人，时间长了会让身体虚弱，对身体不好。你的健康，即使你熬夜很长时间。厌倦了你的身体;

5、药物调节:比较常见的是用补气血的药物来提高体质，女性可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、补中益气丸、归脾丸等，都可以科学的调节体质。

通过这些方法，相信患者能够很好的调理身体，提高身体素质和生育能力。在调理身体的过程中，我们要与专业医生保持密切沟通，根据自己的实际情况制定合适自己的调理方案。