两边窦卵泡加起来11个正常。因为经期干净随着体内性激素的变化，卵巢内小卵泡会逐渐发育成熟，并且每个月都会有一到两个优势卵泡发育成熟，窦卵泡一般不会超过12个，如果超过的话属于异常现象，应该及时做检查明确是否存在多囊卵巢综合征。

每个女性每个月在卵泡期都会有一些比较小的窦卵泡，一般10-11个是正常的，窦卵泡当中大多都是2-9毫米的卵泡，这些卵泡当中只有一个会发育为优势卵泡，女性有正常的排卵，才能够正常受孕，也有些女性窦卵泡可能会过多或者或少，出现这种情况的原因也有很多，具体如下。

1.多囊卵巢综合征：如果存在多囊卵巢综合征，即便有多个卵泡发育，但只会有一个卵泡发育成熟或者排卵都不能发育成熟无法排卵，需要去医院做性激素六项检查；

2.高泌乳素血症：高泌乳素血症一般是因为下丘脑病变、垂体病变等原因所引起的，会出现头痛头晕、恶心等症状，同时还会导致卵巢功能出现异常，引起卵泡少的情况；

3.内分泌异常：女性的卵巢受体内各种激素的调节，当女性内分泌出现异常时，体内激素水平失衡，可能会影响卵巢的正常功能，导致卵泡发育不良；

4.卵巢早衰：部分女性由于卵巢发育不良，可能会有卵巢早衰的现象，那么会引起窦卵泡数量减少，并且会影响卵泡发育为成熟卵泡，也不会有排卵。

女性出现窦卵泡个数少的现象，要养成良好的生活习惯，平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，另外还需要戒烟戒酒，这样有助于提高女性卵子的质量和数量，在平时可以多吃一些含蛋白质的食物，还有含雌激素的食物。