30岁做腹腔镜和直接试管都好，两者各有优势。腹腔镜创伤小、恢复快，且费用相对较低，适合输卵管问题较轻的患者;试管婴儿成功率高，适用于输卵管不通畅等各种复杂不孕情况，尽管费用高，但可一次性解决不孕问题。

在现代医疗技术的不断进步下，腹腔镜与IVF成为了解决不孕症问题的两种主要手段。对于30岁的女性而言，面对生育的问题的时候，选择这两种方法都是比较好的，都各有其独特的优势，下面就为大家详细说明:

一、腹腔镜手术优势

1.创伤小：腹腔镜手术通常只需要1-2厘米的小切口，对肠管的损伤更小，术后排气、排便时间明显缩短;

2.恢复快：手术后的创伤小，身体恢复时间通常是比较短的，多数患者就可以在1个月左右恢复正常生活。

二、试管优势

1.适用范围广：试管技术能够解决多种原因引起的不孕症问题，适用范围广泛;

2.成功率高：试管成功率相对较高，尤其是对于年轻且生育能力强的女性。临床妊娠率可以达到40%-60%以上，这远高于腹腔镜手术的自然试孕成功率;

3.避免遗传疾病：三代试管可以通过遗传学诊断和筛查技术，避免将携带遗传病的胚胎置入子宫，保证胚胎及胎儿正常。

综上所述，腹腔镜和试管都是能够帮助患者解决生育难题，也都有自己的优点。但是。对于30岁的女性而言，具体择哪种方法应根据个人的具体情况和医生的建议来决定，这样才能够制定一个合适的治疗方案，提高成功怀孕的概率。