很多家庭因为不孕不育的原因，不得不选择试管移植来受孕，很多试管婴儿孕妈妈都有这样的疑问，试管移植第一天一定要平躺吗？以下是关于试管移植第一天注意事项的相关解答。

试管移植第一天一定要平躺吗

试管移植后第一天不一定必须平躺，可以侧睡。移植之后不需要限制体位，也不需要限制活动，可以正常生活，只不过移植后头几天减轻活动，不要剧烈运动就可以了。不用太紧张，情绪要放松，只要认真按照医生的医嘱，按时服用黄体支持的药就可以了，轻微的活动都是可以的，也不需要卧床，一切都按照正常的生活就行了。

试管移植后注意事项

试管婴儿胚胎移植后3至4天会着床，在此期间，有很多需要注意的，具体如下：

1、保证健康的饮食。对于试管移植的女性来讲，在饮食上最好以清淡为主，同时要养成健康的饮食习惯。在孕育宝宝期间，尽量不要抽烟饮酒，也不要饮用咖啡和浓茶等饮品，以免对胎儿造成影响。

2、充足的休息时间。移植试管婴儿后，最好在48小时之内尽量卧床休息，而且应该保持平躺的姿势。并且在这段时间内尽量不要看电视或者玩手机，同时保证充足的休息时间，不要熬夜。

3、尽量避免活动。对于刚移植试管婴儿的女性来讲，在这段时间最好不要进行各类社交活动，因为在社交活动时，活动人流量比较大，而且空气污染也会比较严重，为了避免出现感染，所以尽量避免外出。

4、保持愉悦的心情。在试管移植期间，一定要保持愉悦的心情，并且适当的缓解压力，以免给怀孕造成影响。平时可以去户外进行散步或者适当的听听音乐，能够帮助放松心情，从而提高胎儿的着床率。

5、适当的运动。在试管婴儿刚移植之后，女性一定要保证充足的休息时间。等一个周左右就可以适当的进行运动，可以在家人的陪伴下适当的散步，这样对胎儿的着床也有很大的帮助。

怀孕是一个很艰辛的过程，各位孕妈妈在试管移植后也不能掉以轻心，一定要遵循医嘱，保证日常健康生活，这样孕育出来的宝宝才更聪明健康。