试管婴儿是一种人工受孕的方式，是一项高科技的医疗技术。试管婴儿并非靠医生的技术就能实现，既需要医生的技术，还需要夫妻双方的身体状况和生活习惯的配合和改善。在进行试管婴儿前，夫妻双方需要进行身体调理。

女性身体调理

女性需要进行身体的检查，包括盆腔检查、子宫内膜检查、输卵管检查等，以了解子宫内膜、卵巢、子宫颈等方面的情况。如果存在子宫内膜病变、输卵管堵塞等情况，需要接受相应的治疗。

女性在进行试管婴儿前，需要保证身体健康，遵循合理的饮食习惯，摄取营养丰富的食物、多吃蔬果和粗杂粮等，提高身体的免疫力。定期进行一些适当的运动，如散步、瑜伽、跑步等，增强身体的代谢能力和免疫力。

女性在进行试管婴儿前，需要避免过度疲劳、精神紧张、情绪波动等，保持心情舒畅、愉快，避免影响身体的正常机能和免疫系统的稳定。

男性身体调理

男性需要进行身体的检查，包括精液检查、精子活力检查等，以了解精液质量、精子数量、活力等方面的情况。如果存在精液质量差、精子数量不足、活力低等情况，需要接受相应的治疗。

男性在进行试管婴儿前，需要保证身体健康，遵循合理的饮食习惯，摄取营养丰富的食物，如海鲜、禽肉、蛋类、豆类等，补充体内所需的营养素，提高身体的免疫力。定期进行一些适当的运动，如游泳、篮球、足球等，增强身体的代谢能力和免疫力。

男性在进行试管婴儿前，需要避免烟酒、辛辣食物、过度疲劳等，保持身体的健康状态。此外，男性还需要避免长时间的高温环境，如长时间泡热水澡、使用电脑时长时间坐着等，对睾丸产生不良影响。

夫妻双方要做的事情

在进行试管婴儿前，夫妻双方需要共同协作，相互支持，一起配合医生的治疗。夫妻双方需要保持良好的生活习惯，规律的生活作息，保持好的心情和积极向上的心态。此外，夫妻双方还需要避免性生活过度或过少，保持适当的性生活频率。

在进行试管婴儿前，夫妻双方需要避免过度焦虑和紧张，避免因经济、社会、家庭等因素引起的压力和矛盾，保持家庭的和谐和稳定。

试管婴儿并不是一项简单的医疗技术，它需要夫妻双方共同努力，保持身体健康和良好的心态，配合医生的治疗。试管婴儿前的身体调理，不仅能够提高成功率，还有助于提高婴儿的健康水平和生命品质。夫妻双方要保持坚定的信心和乐观的态度，相信自己一定能够成功迎接一个健康可爱的宝宝的诞生。