陈女士与丈夫结婚快两年了，这期间夫妻二人都有正常同房而且没有避孕，但是不知道为什么陈女士就是没有怀上宝宝，后面一个朋友建议陈女士吃肌醇，说是有助于怀孕，陈女士对此半信半疑，虽然很着急要小孩不过也不敢病急乱投医以免适得其反。那么不孕吃肌醇能怀孕吗？

不孕吃肌醇能怀孕吗

对于肌醇是否有助于怀孕，大家的说法不一，有的朋友表示自己在备孕的时候吃了肌醇后面怀上宝宝了，但是又不能完全将怀孕成功的功劳全部归功于肌醇，当然也有一些朋友表示怀孕还是要讲究科学和顺其自然，吃肌醇也没有什么用处。

通过网友的说法可以看得出来，不孕吃肌醇能怀孕吗并不是一定的，因为每一个人的体质都不一样，一些人调理一些就会好，但是一些即便从卵泡监测上看卵子非常好，但是并不代表着怀孕率就是100%，多运动，保持良好的心态才是怀孕的最好保障。

至于肌醇的帮忙，其实是在某些不孕症妇女身上，因为可能在卵子的滤泡中含有的高半胱氨酸过高， 高半胱氨酸是人体消化动物性蛋白质后的一种副产物，如果过高可能会造成滤泡中卵子不易成熟 ，而维他命B群可以抑制高半胺氨酸，曾有国外的生殖医学中心，为卵子往往没有正常发育的多囊性卵巢患者，注射含有肌醇和叶酸的物质进到卵子细胞中，据说卵子就能发育成熟，有助多囊性卵巢患者的成功怀孕率。

吃什么可以提高受孕率

牡蛎

想要提高受孕几率吃一些牡蛎可以达到的效果就非常不错，能够让精子质量变得更好，而且它里面的锌元素含量也非常丰富，适当的吃一些就可以让受孕几率提高，还可以让精神状态变得更好。

叶酸食物

想要让受孕几率提高多吃一些含有丰富叶酸的食物也非常重要，如果身体里面的叶酸不足，那么血清叶酸的水平也会变得比较少，这样怀孕的几率就会降低，身体里面的叶酸不充足，那么对男性来说也会有不孕的情况出现，所以好好的补充叶酸对于每一个人来说都非常重要。

黑豆

多吃一些黑豆也可以让怀孕几率提高，不管是男性女性都应该多吃一些，能达到州升很好的补肾作用，可以让精子质量提高，而且也可以让女性的身体更加健康。

鱼汤

在备孕期间只有提高排卵率才可以让受孕几率提高，多喝一些鱼汤能够让卵泡发育变得更好，可以让身体更加健康。

麦芽油

麦芽油可以和蜂蜜牛奶搭配在一起喝，营养价值非常丰富，而且也可以让性功能变得更加强，在睡觉之前补充一些麦芽油就比较合适，可以让怀孕几率提高一些告弊。

蛋白质食物

蛋白质进入身体以后就会转化成氨基酸，是非常重要的营养物质，能够让内分泌生殖功能变得更好，备孕期间多补充一些就非常合适。

上面介绍的就是提高受孕几率可以吃的食物，在备孕期间不只是女性要做好保养工作，男性也是需要多吃一些对怀孕有帮助的食物，这样才能让身体获取充足的营养物质，让身体变得更好，袜迹族怀孕的几率也可以提高很多。

有助于怀孕的方法

1、同房时采用什么样的姿势有助于受孕：

增加怀孕几册渗指率有很多办法，诸如测体温计算排卵期等等,都已经为人熟悉,但是姿势问题却很少被讨论到,其实这是缺乏经验的新婚夫妻间一个常见的最令人疑惑的问题,同房的姿势,是不是真的会影响到受孕机会?如果没有科学的观念，许多未来准妈妈会为了“怎么从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，如果再加上有个过于着急也同样没有多少经验州配的未来准爸爸，常常会引起不必要的互相指责。

2、传统方式更容易受孕：

同房时时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。

3、适当做一些自由体操运动：

为了强健你的骨盆肌肉，适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受，也能让他感觉更刺激。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。

4、平躺下来可以帮助你：

同房时采取后位式，确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命喊银的圣地―子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。同房时可以采取后位式，但如果你感到他已经射精了，不要犹豫，赶快把他赶开，自己翻身躺下来。

备孕也是需要一些技巧的，掌握科学的备孕方式相信你的好孕梦很快就可以成真的。