打肝素出现的淤青硬块可以通过热敷、按摩、药物以及饮食调理进行消除。打肝素是一种常见的治疗血栓疾病和预防血栓形成的药物，但是在注射肝素后，有些人可能会出现肚皮注射位置出现淤青硬块的情况。淤青硬块一般会在注射后1-2天内出现，颜色呈现紫黑色，硬度较大，不仅会影响美观，触摸时会感到疼痛和不适等不良反应。

在注射肝素时，由于注射的液体较多，容易引起局部组织的挤压，会导致局部出血和淤血。而这些血液在组织内积聚，形成了淤青硬块。想要消除淤青硬块可以用以下这些方法：

1、热敷法：用温水或热毛巾对淤青硬块进行热敷，每次持续15-20分钟，每天可重复多次。用热水袋或者电热毯对淤青硬块进行热敷，每次持续20-30分钟，每天可重复多次;

2、按摩法：用手指轻轻按摩或者用拍打法对淤青硬块周围的皮肤，每次持续5-10分钟，每天可重复多次。用按摩器对淤青硬块进行按摩，每次持续10-15分钟，每天可重复多次;

3、药物治疗法：使用消炎药或止痛药，可以缓解疼痛和不适，促进淤血吸收。使用促进血管收缩的药物或者淤血消散药，可以加速淤血吸收，缓解疼痛和不适;

4、饮食调理法：饮食应以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。多吃一些富含维生素C和维生素K的食物，如柑橘、草莓、西红柿、菠菜等，可以促进血管健康，加速淤血吸收。

综上所述，消除淤青硬块的方法有热敷法、按摩法、药物治疗法和饮食调理法等多种方法，每种方法都有其独特的优缺点和适用范围。在实践过程中，应根据具体情况选择合适的方法，注意安全和卫生，遵循医嘱和用药原则，以达到最佳的消除效果。