30岁女性如果是病理性雌激素低下不用药是不可能会自动恢复。病理性雌激素低是指女性体内雌激素水平低于正常水平，导致身体出现一系列不适症状。而随着年龄的增长，女性体内雌激素水平会逐渐下降，30岁女性出现病理性雌激素低的情况并不罕见，但是一旦出现则需要医生的治疗和指导，可能需要激素替代治疗，不能自动恢复。
病理性雌激素低会导致女性月经不调、情绪波动大等症状，对于这种情况是不会自动恢复，需要医生需要根据个体情况制定治疗方法，以下就给大家介绍几种让雌激素恢复正常值的方法，一起来看看吧！
1.激素替代疗法：激素替代疗法是目前治疗病理性雌激素低的主要方法之一，通过补充雌激素，帮助女性恢复正常的生理功能；
2.营养调理：女性在日常生活中，要注意饮食营养的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养素，帮助身体恢复正常功能；
3.生活调理：女性在日常生活中，要注意合理安排工作和休息时间，避免过度疲劳和精神紧张，有助于恢复身体的正常功能。
总之，30岁女性病理性雌激素低是一种常见疾病，对女性的身体健康产生不良影响。对于女性朋友来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行妇科检查，是预防病理性雌激素低的重要方法。如果出现病理性雌激素低的情况，可以通过激素替代疗法、营养调理等方法进行治疗，以恢复身体的正常功能。
