不少在怀孕初期吃了泡面的孕妈事后都后悔是因为泡面中含有一定量的防腐剂，孕妇吃了可能会影响胎儿的正常发育，同时还可能导致孕妇消化不良。所以对于孕妇来说，怀孕初期偶尔吃一次泡面是可以的，但不能经常吃。

怀孕期间偶尔吃一次泡面一般不会产生不良影响，但如果长时间频繁吃泡面，则可能会导致孕妇出现营养不良、胃肠道疾病等情况，也有可能会影响胎儿发育，甚至可能导致胎儿畸形或流产。具体如下：

1、营养不良

孕妇所需营养通常较多，而泡面营养价值比较低，如果长时间频繁吃泡面，可能会导致进食其他食物减少，从而造成饮食结构不均衡，会引起孕妇营养不良，出现贫血、血压偏低、维生素缺乏等一系列情况，甚至可能因为孕妇营养缺乏而影响胎儿正常生长发育；

2、胃肠道疾病

因泡面含有油脂比较多，并且其中可能含有一定量的防腐剂，所以长时间食用泡面可能会对胃肠道造成一定刺激，从而可能使孕妇出现胃肠炎、消化不良等疾病；

3、影响胎儿发育

长时间吃泡面导致孕妇营养不良，会直接影响到胎儿的发育，检查可能显示胎儿偏小、胎动比较微弱等情况；

4、胎儿畸形或流产

若吃的泡面品质比较差或属于不正规厂家生产，含有的防腐剂较多，甚至可能含有有害物质，孕妇摄取后，有害物质可能进入胎儿体内，影响胎儿发育，严重时可能导致畸形甚至流产。

怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。