低龄儿童吃dha的最佳年龄应该控制在三岁以前，因为儿童脑细胞发育最迅速的时间是在三岁前，而DHA对于儿童的成长发育有着非常重要的作用，这个时候补充DHA可以有助于脑细胞发育。除此之外，在三岁以前给宝宝补充DHA还有利于宝宝的视力、免疫系统等多方面发育，帮助宝宝健康茁壮成长，不过在给儿童补充DHA时候要根据年龄段进行适当调整。
DHA是一种重要的脑发育营养素，对宝宝的智力、视力和神经系统发育都有着至关重要的作用。因此，对于0-3岁的宝宝来说，补充足够的DHA是非常必要的。而低龄儿童吃dha的最佳年龄控制在三岁以前具有以下这些好处：
1、有利于促进大脑发育
在宝宝的前两年里，大脑的发育是最快的。而DHA是大脑的主要组成部分之一，对于大脑的生长和发育非常重要。因此，如果宝宝在这个时期缺乏DHA，可能会影响宝宝的智力发展，甚至会引起一些神经系统疾病；
2、有利于促进视力发育
除了大脑发育，DHA还对宝宝的视力发育有着重要的作用。在宝宝的前几个月里，视网膜的发育需要大量的DHA。如果宝宝缺乏DHA，可能会出现视力模糊、近视等问题；
3、有利于提升免疫系统
DHA还可以帮助增强宝宝的免疫系统，提高宝宝的抵抗力。宝宝的免疫系统在出生后的前几年里处于发育阶段，这个时期缺乏DHA可能会影响宝宝的免疫力；
4、有利于宝宝成长
除了上述几个方面，DHA还可以帮助宝宝健康成长。它可以预防一些儿童常见的疾病，如哮喘、湿疹等。同时，DHA还可以促进宝宝的身体发育，增加宝宝的体重和身高。
总而言之，DHA对于宝宝的发育和成长非常重要，因此在宝宝3岁前得赶紧补充。可以通过母乳喂养、添加DHA配方奶粉、DHA补充剂等方式来补充DHA。但需要注意的是，补充DHA的量要适当，过量可能会对宝宝的健康造成影响。
