脐带绕颈见U型压迹可以通过调整孕妇睡姿来进行调整，颈部有U型压迹说明宝宝已经出现脐带绕颈一周的情况，这种一般暂时不会对胎儿的发育造成影响，只是孕妈妈在这个时候需要密切关注宝宝的发育情况，观察胎心的胎动次数，看看有无缺氧的症状，另外也可以在家里做好相应的胎心监护，可以适当的做一些柔和的运动，如散步、瑜伽等，这些是可以预防脐带绕颈问题再发生的。

出现脐带绕颈是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频，一般脐带绕颈一周没有多大问题，但是也不能保证百分百不会对胎儿造成影响，所以当出现脐带绕颈见U型压迹的时候可以采取以下这些方式来进行调整。

1、放松心情：孕妇平时可以放松心情，多做运动，这样就能帮助宝宝在肚子里运动轨迹正常化，起到绕颈的症状就会慢慢消失;

2、注意补充营养：另外孕妇平时应该要注意对身体的维生素和蛋白质的补充，这样对宝宝在妈妈肚子中的健康成长也是很重要的，营养补充到位之后脐带绕颈是不用过分担心的;

3、调整睡姿：出现脐带绕颈问题时孕妈妈可以在在医生的指导下调整睡姿，这样有助于胎儿在宫腔内活动，能够改善胎儿绕颈。

颈部出现u型压迹表示胎儿脐带绕颈一周，这种一般不需要特意调整，但是在日常中孕妈妈要多监测宝宝的胎动时间和次数，一旦胎动出现异常，就提示宝宝有问题了，这个时候就要及时前往正规医院做检查治疗。