腹腔镜术后我们一般建议女性间隔一周左右才能碰冷水，虽然说腹腔镜手术创伤小、术后的疼痛感也较轻，恢复起来也比较快，但是做完腹腔镜术后我们为了避免着凉，还是建议不要立马去碰冷水，而且在饮食上要吃清淡易消化的食物，以及各种炖品、汤类增加营养，一定不要吃生冷和辛辣的食物。一个月内禁止性生活, 洗澡尽量选择淋浴、不要坐浴。注意休息,不要熬夜，不要过劳累。

腹腔镜术后之所以建议要间隔一周以上才能碰冷水，主要是因为冷水会刺激人的表皮血管收缩，从而让人产生寒冷的感觉，这很不利于术后恢复，所以我们说术后不能马上碰冷水，而是要间隔一周以上，但是究竟要间隔多久才能碰冷水，这个也取决于多种因素，具体如下：

1、术后恢复时间：通常情况下，腹腔镜手术后，你需要一定的恢复时间来让伤口愈合并减少术后并发症的风险。通常，医生会建议至少等待几天到一周左右的时间，具体取决于手术的复杂性和个人的康复情况;

2、伤口愈合情况：腹腔镜手术需要等待伤口完全愈合后碰冷水这样才能避免感染的风险。如果你的伤口还没有愈合，碰冷水可能会增加感染的风险;

3、个人体质：个体差异也是考虑因素之一。一些人可能康复较快，而另一些人可能需要更长的时间，所以具体要多久才能碰冷水这个也要看大家具体的恢复情况。

总而言之腹腔镜术后要多久才能碰冷水首先你可以听听医生的建议，因为每个人的情况不同，所以后续的恢复情况也不同，但是无论多久都一定要等待足够的恢复时间，确保伤口愈合，以免碰冷水引起并发症或延缓康复进程。