膝胸卧位是能纠正胎位的，而做了4天臀位就变横位这种情况也是有可能的。膝胸卧位是一种常用的胎位调整方法，旨在帮助宝宝从臀位转变为头位。这种方法通过将膝胸卧位的姿势应用于母亲，增加子宫中的空间，使得宝宝有更多的自由度来改变其位置和姿势。通常情况下，膝胸卧位每天进行一次，每次持续20分钟左右，一般建议连续进行一周以上，以增加成功转换为头位的机会。
孕妇胸膝卧位是一种可以矫正异常的胎位的方法,对于一些胎位不正的情况,能够起到一定的效果。但在纠正的时候如果膝胸卧位不标准，可能会影响到纠正的效果。因此，使用正确的练习方法非常重要，以下详细列举了胸膝卧位的正确步骤供孕妈参考：
1、选择硬而平坦的表面：找到一个硬而平坦的表面，比如床或垫子。确保表面稳固且舒适，穿着舒适的衣物；
2、双膝跪床：患者需要进行排空尿液，再松开腰带后双膝跪于床上，两小腿平放于床上稍微的分开；
3、头低臀高的趴姿：取头胸低、身体前倾、臀部举高的姿势，胸部需要尽量地贴近床面；
4、腹部悬空：大腿与床面进行垂直，腹部需要悬空，臀部则需要抬起；
5、转头手臂弯曲：头转向另一侧，两只胳膊弯曲地放于床上，可以放在头的两侧；
6、放松身体：尽可能地放松身体，让子宫有更多的空间来容纳宝宝移动；
7、持续20分钟：在这个姿势下保持约20分钟左右，一般需要在医师指导下坚持7天左右。
总之，膝胸卧位能够纠正胎儿胎位异常的情况，通过这种体位锻炼能够改善胎儿原先的臀位或者是横位转变为头位。通常在一周到两周的时候可以看到效果，但最好在专业人士指导下做锻炼。
