在孕晚期出现了拉肚子一般不是真宫缩开始的前兆，这时候出现拉肚子多是由进食不当、肠胃炎等原因导致的，和真宫缩没有什么关系，建议孕妇出现了这种情况，可以吃一些乳酸菌素片等调节胃肠菌群的药物，严重的情况下要及时去医院检查，然后针对性进行治疗，以免危害胎儿健康。

一般来说，真宫缩在开始之前都是有一定的征兆的，虽然不是拉肚子，但是会出现其他的症状，例如出现见红、阴道分泌物增多的秦刚，还会出现下腹胀感等，以下是关于真宫缩开始前的三个征兆：

1、见红：由于子宫颈内口胎膜与子宫壁分离而出现的少量出血，大概在见红后的24小时左右就会有规律性宫缩，也就是真宫缩。

2、下腹胀感：随着先露下降，压迫宫颈，会导致下腹有涨感，并且会会释放炎性介质，刺激子宫引起真宫缩发动。

3、阴道分泌物增多：锁着产后的宫颈的成熟，会导致阴道出现宫颈黏液样东西，从而出现阴道分泌物增多的情况。

另外孕妇可能会还会出现肚皮发紧、发硬甚至出现疼痛的情况，出现这些情况孕妇要多加注意，都属于真宫缩来临前的征兆，一旦确定为真宫缩，要做好待产准备，如果发现宫缩程度进一步加重，孕妇要及时去医院待产，以保证生产顺利完成。