你知道唐氏离我们有多近吗？在肖女士的女儿出生前，她从来没有怀疑自己会生下不健康的孩子，可当孩子出生之后，塌鼻梁、宽眼距，再怎么不想承认都不得不面对自己的女儿是个唐氏儿的现实。明明自己和老公的家族史里都没有过不健康的孩子，明明也通过了唐筛，却还是生下了唐氏儿，一家人都陷入了痛苦之中。肖女士痛定思痛，总结出了可能导致生下唐氏儿的原因，希望能给适龄父母们提出忠告、予以警醒。

唐氏儿妈妈建议“一定要做”的五大忠告

唐氏综合征婴儿俗称“唐氏儿”，主要特征为低智商，并伴有特殊面容。截至目前，医学上对此疾病既无有效预防手段，也无有效治疗手段，只能通过产前筛查和诊断尽可能及早发现，以终止妊娠来防止患儿出生。因此，为了避免生下唐氏儿，建议适龄父母听取唐氏儿妈妈提出的五大忠告：

1、一定要在适龄年龄生育

女性在怀孕时，年龄是一个重要的风险因素。女性年龄越大，患唐氏综合征婴儿的风险越高。超过35岁再生孩子的话，唐氏儿的发生率，比年轻的妈妈生要高几十倍，避免自己怀上唐氏儿的话，那就在合适的时间做全适的事情。在24岁到29岁这个黄金年龄期，生育孩子的话，能够减少生出唐氏儿的几率。

2、一定要做唐氏及其他产前筛查

产前筛查是一种通过受孕前或妊娠早期进行的筛查方法，用于评估胎儿患唐氏综合征的风险。这些筛查方法包括唐氏筛查羊水穿刺、绒毛穿刺或非侵入性基因检测（如血液筛查），能够对胎儿进行遗传性疾病的筛查，提供早期预警和确诊。对于高危孕妇需要进一步进行羊水穿刺作出最终诊断。

3、一定要做孕前检查和遗传咨询

在计划怀孕之前，进行全面的身体检查和遗传咨询是非常重要的。通过遗传咨询，您可以了解家族遗传疾病的风险，并与医生共同制定适当的生育计划。

4、一定要保持健康的生活方式

保持健康的生活方式是非常关键的，包括均衡饮食、适量运动和避免吸烟、酗酒等不良习惯。身体健康是降低患唐氏综合征婴儿风险的重要因素。

5、孕早期一定要多补充叶酸片

叶酸片起到预防胎儿畸形的效果，如果在怀孕期间不吃叶酸片导致体内的叶酸缺乏，有可能会导致唐氏综合征，而且还会引起神经血管缺陷以及胎儿畸形的情况，因此怀孕期间吃一些叶酸片还是比较好的。

许多人都认为唐氏儿离自己很远，所以对于唐氏筛查等产前检查不屑一顾，然而根据资料显示，唐氏在新生儿中的出生率为1/600-800，就是说中国平均每二十分钟就有一个唐氏儿出生！因此，为了你自己，为了你的家庭和孩子，一定要爱惜自己的身体做好产前检查。

预防唐氏儿“一定不要做”的六大忠告

唐氏儿属于胚胎时期染色体畸形导致的先天性疾病，无法治疗，更不可能治愈，唐氏儿一旦出生，对家庭和社会都是一个沉重的负担，因此如何避免唐氏儿是尤为重要。因此备孕时一定要要谨记唐氏儿妈妈建议一定不要做的这六件事：

1、一定不吸烟：吸烟会增加唐氏综合征和其他遗传疾病的风险。如果您是吸烟者，建议尽早戒烟，甚至最好在计划怀孕前就戒烟；

2、一定不酗酒：酒精对胎儿发育有害，长期或大量摄入酒精会增加唐氏综合征的风险。因此，在怀孕期间要避免饮酒或限制饮酒；

3、一定不滥用药物：孕妇使用药物一定要在医生的指导建议下进行。因为药物中很多成分在治疗疾病的同时，也会损害人体内的一些其他细胞，而如果正好在怀孕期间自行服用了相关药物的话，那么受孕的细胞也可能会受到影响，进而就影响整个胎儿的发育，从而造成唐氏儿的情况；

3、一定不暴露于放射性物质：长期暴露于放射性物质（如X射线、射线治疗等）可能对胚胎发育造成损害。在怀孕期间尽量避免暴露于射线源；

4、一定不接触有害物质：避免接触有害的化学物质或环境物质，如有毒的化学品、农药、重金属等。在工作场所或日常生活中注意安全，避免暴露于这些物质；

5、一定不要携带染色体异常的遗传物质：如果有家族成员患有染色体异常，如唐氏综合征，进行基因遗传咨询和遗传测试是很重要的。根据咨询师或医生的建议，避免携带这些遗传物质的配偶；

6、一定不要忽视孕前筛查和产前检查：接受孕前筛查可以提前发现胎儿的遗传异常风险，并采取相应的措施。产前检查可帮助及早发现胎儿是否有唐氏综合征或其他遗传疾病的征兆。

生下唐氏儿是每个家庭都不愿意看到的，因此，建议孕妈们一定听取以上唐氏儿妈妈的忠告，健康作息、做好孕期的各项筛查，以免生出唐氏儿而给家庭造成严重的负担。