上完曼月乐环至少要等3个月后才能固定在宫腔内不掉落。曼月乐环是一种常见的女性避孕方法，它是一种T型避孕器具，通过释放激素来避孕。曼月乐环需要一定的时间才能在子宫内稳定下来，因此需要约3个月的时间才能不会掉出来。在这个时间范围内，曼月乐环可能会出现轻微的移位或脱落的情况，但这是正常现象，不必过于担心。
一般宫腔内放置曼月乐环发生掉落，主要发生在上环的1-2周内，或者上环后第1次来月经期间。主要是因为曼月乐环对子宫属于异物，前期可能出现排异反应，或者在月经期子宫内膜脱落，导致曼月乐环移动。因此，在上完曼月乐环前期，一想要注意以下几个问题：
1、检查曼月乐环的位置：在放置曼月乐环后的几个月内，定期检查曼月乐环的位置。你可以通过触摸宫颈或使用指导器来检查。如果曼月乐环位置有变化（比如掉出宫颈口），应及时向医生报告；
2、避免剧烈运动或重体力劳动：在最初的几个月里，避免剧烈运动或重体力活动，因为这可能会增加曼月乐环脱落的风险。如果你从事某些运动或工作，需要提前与医生咨询，以确认是否安全；
3、定期复查：定期复查是确保曼月乐环保持正确位置的重要步骤。按照医生的建议，定期进行曼月乐环的复查，以确保它在宫腔内的正确定位；
4、注意月经周期和症状：注意月经周期和与曼月乐环相关的任何异常症状。如果你发现月经周期异常或遇到曼月乐环的不适症状，应立即向医生咨询。
总之，曼月乐环是一种常见且有效的避孕方式，但对于上曼月乐环的女性来说，在放置曼月乐环2周内，一定要禁止性生活、剧烈运动，或者重体力劳动等，以免发生环掉落，或移位，降低避孕效果。平时还要注意休息，避免劳累，清淡饮食，有利于曼月乐环的稳定。
