孕30周胎动间隔3分钟算第二次。胎动情况可以比较早的反映出胎儿在宫内是否存在缺氧，因此，在孕晚期28周以上，医生就会要求孕妇每天关注胎动的次数。一般以连续的胎动计为一次，间隔3到5分钟孩子安静下来之后再动，算是第二次的胎动。

胎动的变化是显示孩子在宫内是否安全的最早期的指标，如果孩子出现宫内缺氧的时候，往往会出现胎动的变化，特别是出现胎动减少的时候，因此宝妈在数胎动时，一定要注意以下几个点：

1、胎动次数和时间是规律的：正常情况下，胎动每天约为30～40次。但通常一天内的胎动次数不是固定不变。一般而言，胎动在8点～12点会比较均匀，而后逐渐减少；在14点～15点最少；20点～23点则次数最多；

2、数胎动时要选择一个安静、舒适的环境：在数胎动时，选择一个安静的环境可以帮助您更好地感受到胎动。找一个舒适的位置坐下或躺下，放松身体；

3、 观察胎动的时间：选择一个固定的时间段来观察胎动，早、中、晚各重复一次以上计数操作，每次一小时；将以上3次测得的胎动数记下来，而后将3次总数乘以4，则为12小时胎动总数；

4、注意胎动的感觉：胎动可以感觉到像轻微的踢腿、滚动或扭动等。注意胎动的感觉和强度，以便更好地记录和评估；

5、胎动间隔时间为3-5分钟：胎动间隔3-5分钟就算一次胎动，假如胎儿的一次胎动比较剧烈，持续时间比较长也算一次胎动。

总之，胎动是检查胎儿是否正常发育的重要指标之一，孕妈在孕晚期的时候一定要注意观察胎动情况，学会自数胎动。只要胎动次数是在30~40之内，胎动次数就是正常的，如果大于40次，则属于胎动频繁。