通草煮水喝帮助产妇快速下奶的做法为:将通草洗干净后置于沸腾的锅内,沸煮15-20分钟后即可；也可将通草与猪脚、墨鱼干等一起熬汤服用。建议产妇可以将通草水当做普通开水饮用，每日饮用2-3次，一般连喝三到五天就能够见效。
通草性凉、味甘，具有清热解毒、滋阴润燥等功效，对于肺热咳嗽、痰多、便秘等病症都有很好的治疗效果。而且，在中医学中，通草还有促进乳汁分泌的作用，可以帮助产后妇女更好地产奶。下面是用通草帮助下奶的正确煮水和服用方法：
1. 准备适量的通草：最好选择干燥的通草，并使用适量（通常建议使用1-2茶匙，或者5-12克）；
2. 水沸腾后加入通草：将适量的水煮沸后将通草加入煮沸的水中；
3. 煮沸15-20分钟：保持水继续煮沸，让通草充分浸泡在水中，一般约煮15-20分钟；
4.三餐服用：利用通草下奶的方法主要是通过产后月子餐食疗，一般是将通草加入产妇产后饮食三餐服用的汤水中，从而促进乳汁的排泄；
5.和其他营养食物煮汤服用：通草具有通络的疗效，因此可以在炖煮猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、黄牛鼻子汤等下乳汤中加入适量的通草，共同炖煮食肉饮汤，汤水需要多饮频服。
需要注意的是，尽管通草被认为是促进下奶的草药，但每个人的体质和健康状况都不同，可能对草药的反应也会有所不同。在使用通草或其他草药之前，特别是在哺乳期间，最好先咨询医生或产后护理师的建议，以确保安全和合适性。
