6个月宝宝一顿才吃60到90ml的奶是到了厌奶期。在6个月左右的时候，宝宝的饮食会逐渐引入辅食，宝宝在开始尝试且适应辅食后，可能会逐渐减少对奶的需求，从而表现出厌奶的现象。这是正常的，这个时候只要是宝宝不影响成长就不用担心。
对于六个月的宝宝来说，一顿喂奶的量在120到180毫升之间才比较正常，但是每个宝宝的需求不一样，只要宝宝身体各项指标都正常就没什么问题。不过若是家长担心6个月宝宝吃奶量较少、导致营养不良的话，可以采取以下方法进行补救：
1、不要强迫喝奶：不能强迫宝宝喝奶，这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶；
2、提供多样的食物选择：确保宝宝获得均衡丰富的食物选择，包括蔬菜、水果、蛋白质来源（如鱼、肉、豆类等）和全谷物。通过提供多样化的食物，宝宝可以获得更多种类的营养素，并且可能会增加食欲；
3、适当增加辅食量和种类：根据宝宝的反应和需要，逐渐增加辅食的摄入量和种类。开始时可能只是尝试一两次，然后逐渐增加到每天多次。确保辅食的质地和口感适合宝宝的年龄和发展阶段；
4、创造积极的用餐环境：给宝宝创造一个愉快的、无压力的用餐环境。可以尝试在用餐时陪伴宝宝，与宝宝进行沟通和互动，使用餐过程更加有趣和愉快；
5、换更大的奶嘴：宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。所以奶嘴洞大小要适当。
总的来说，6个月宝宝一顿才吃60到90ml的奶可能是到了厌奶期，这个时候只要适当添加辅食，保持日常奶量即可。但如果家长对宝宝的饮食状况仍然感到不安，建议咨询儿科医生或儿童营养专家。他们可以根据宝宝的情况和发展阶段给出更具体的建议和指导。
