内膜薄至0.4mm宫腔灌注做3-5次才能有效涨起来。如果宫腔灌注做的次数少的话只能缓解疼痛和炎症，并不能达到理想的效果，一般情况来说治疗3-5次才可以看得到治疗效果，具体次数因人而异，只要根据医生建议指导的治疗次数来就可以保证内膜有效涨厚。

宫腔灌注能够促进子宫内膜的生长，如果症状比较轻微，并且身体恢复能力比较快，一般只需要灌注2次左右，如果内膜非常薄比较严重，并且身体恢复能力一般的就需要灌注3次以上，具体的次数需要根据病情的严重程度判断，下面说说内膜薄做宫腔灌注的步骤是什么。

1.准备工作：医疗人员会确保手术室或治疗室的环境清洁，准备好所需的灌注设备，消毒器具，以及配制所需药物；

2.术前准备：医生会进行详细的问诊和检查，女性躺在手术床上，通常会提供一些舒适的支撑以保持舒适姿势，进行麻醉和镇痛；

3.宫腔扩张：了更容易进入宫腔，医生可能会使用一根薄的导管或者子宫扩张器，医生会引导一个细长的导管进入宫腔；

4.灌注药物：插入的导管通过连接液体输注装置，灌注治疗液体或药物到宫腔内，可能包括盐水、药物溶液等；

5.观察取样：医生会观察注入药物后的反应，在宫腔灌注的同时取样，或者进行其他治疗，根据具体情况进行后续处理。

总之女性想要怀孕，对子宫内膜的要求比较高，子宫内膜厚度不够的话受精卵很难在子宫内着床，子宫内膜的调理非常重要，发现问题之后就要及时寻求专业医生帮助治疗，避免影响病情，在治疗期间保证充足的睡眠。