怀孕30周的孕妇控糖才三天血糖就降了是正常的，这说明患者自身把血糖控制得比较好。因为孕期胎儿生长得非常快，而且，孕妇会有非常明显的饥饿感，所以，孕期控糖的难度也会非常大，如果想要让自己的血糖得到合理控制，就需要再饮食上进行调整，必要时还可能要接受药物的治疗，在一些情况下，孕妇可能能够快速降低血糖水平，甚至在短短的时间内将其降至正常范围。

高血糖可能导致胎儿超大、难产、新生儿低血糖等问题，因此孕妇控制血糖是非常重要的，特别是对于患有妊娠糖尿病的人。以下是一些帮助孕妇降低血糖的方法，三天内可能会看到改善：

1、饮食管理：控制碳水化合物的摄入，选择低糖和高纤维食物，分多次进食以帮助稳定血糖;

2、控制饮食时机：确保规律进食，避免忽略任何主要餐或零食，以防止血糖波动;

3、锻炼：适度的锻炼可以帮助降低血糖，但要在医生的建议下进行，避免过度劳累;

4、药物治疗：如果饮食和运动不足以控制血糖，医生可能会开具药物处方;

5、控制情绪压力：情绪压力可以影响血糖水平，采取放松和应对压力的方法可以有助于降低血糖。

综上，这些建议应在医生的指导下进行，因为每位孕妇的情况都可能不同，最好与医生一起制定个性化的控糖计划。开始的时候要定期测量血糖，以确保控制的有效性，并在必要时调整治疗计划。