哺乳期三天两头堵奶可能是由于乳腺导管堵塞导致的，另外如果哺乳期间的饮食不当，经常食用比较油腻的食物也会导致出现这种情况，此外产后宝妈激素变化大可能会导致情绪波动过大，这样也可能导致乳房同一个地方三天两头堵奶。

通常情况下，哺乳期堵奶一般指乳汁淤积，这是母乳喂养的妈妈最常遇见的问题，出现这种情况可能与乳腺导管堵塞、饮食不当、情绪波动过大等原因有关，具体如下：

1、乳腺导管堵塞：如果妈妈母乳分泌量大，而喂宝宝的次数又少，多余的乳汁长期在体内积压，会引起乳腺肿胀、堵塞，甚至发炎。此外挤压内衣也会导致乳腺导管堵塞，采用热敷或按摩可以改善。

2、饮食不当：如果产妇平时经常食用比较油腻的食物，容易导致乳汁变得比较黏稠，太过黏稠的乳汁会难以通过乳腺导管，因此出现三天两头堵奶的情况。

3、情绪波动过大：如果在哺乳期情绪波动过大，会导致体内的激素水平发生改变，从而影响乳汁的分泌，导致出现乳汁淤积。建议在平时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。此外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。

除此之外，还可能与乳腺管痉挛、乳腺炎等原因有关，可以通过适量排空乳房、饮食清淡、多喝水以及按摩乳房等等方式进行缓解，如果症状比较严重的话，建议及时到医院就医，明确病因后，在医生指导下进行治疗。