备孕期间去三甲医院查一次叶酸代谢一般300-400元，具体费用因地区和医院而异。消费水平越高的地方费用可能就会越高，甚至有时候费用还可能上千，在某些地区，这项检查可能包含在孕前检查套餐中，因此费用可能相对较低。另外，医保政策也会对费用产生影响，部分地区和医保类型可能可以报销部分或全部费用。

虽然查叶酸代谢一次就要花费数百元，但是该项检查可以评估体内叶酸水平，检测是否存在叶酸缺乏或过度摄入的情况，在备孕期间帮助你了解自己的健康状况并为未来的宝宝提供最佳的孕育环境。而在前往医院进行叶酸代谢检查前，则需要做好以下准备事项：

1、提前预约：提前预约可以确保你能够及时进行检查，避免等待时间过长;

2、准备相关证件和资料：带上身份证、医保卡等相关证件和资料可以方便你进行登记和缴费;

3、穿着舒适：穿着舒适的衣服和鞋子可以让你在进行检查时感到舒适和放松;

4、饮食注意：在检查前三天内保持清淡饮食，避免高脂、高糖、刺激性食物的摄入;

5、避免剧烈运动：在检查前避免剧烈运动，以免影响检查结果的准确性;

6、告知医生相关病史：向医生告知你的病史和用药情况，以便医生能够为你提供更准确的诊断和建议;

7、保持良好心态：保持良好心态可以让你在进行检查时更加放松和稳定。

综上，备孕期间进行叶酸代谢检查是非常必要的，同时在选择医院和医生时也应该考虑多方面因素，包括信誉、专业性、设备、服务等方面。在检查前做好充分的准备事项可以提高检查的准确性和舒适度。最后，根据医生的建议进行相应的治疗或调整饮食和生活方式可以让你和宝宝更加健康。