一般囊胚着床成功后小腹那个地方通常疼3-5天算正常，具体时间因人而异。囊胚成功着床到子宫内膜后，部分女性会出现的一种轻微疼痛感，这种疼痛通常发生在受精卵着床后的1-2天内，一般来说，大部分女性的囊胚着床痛会在3-5天内自然消失，然而，也有一些女性的囊胚着床痛可能会持续更长时间，甚至达到一周左右，这主要取决于个体的身体状况和对疼痛的敏感度。

囊胚着床成功后，一些女性会出现小腹疼痛的现象，这种疼痛通常被称为“着床痛”，通常这种疼痛不会持续太长，通常不超过一周，对于出现小腹疼痛的患者，合理的休息、热敷、药物缓解、饮食调理和放松心情等方法都可以帮助缓解疼痛感。具体如下：

1、休息：着床成功之后小腹疼痛，适当的休息可以减轻，患者可选择躺下或坐下，避免过度运动和剧烈活动，保持身体的放松状态，有助于减轻疼痛感；

2、热敷：将热水袋或热毛巾敷在小腹部位，可以促进血液循环，缓解疼痛，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤；

3、药物缓解：根据医生建议，可以适当服用一些非处方的止痛药物，如布洛芬等，来缓解小腹疼痛。但要遵循医嘱，避免过量使用药物；

4、饮食调理：合理调整饮食也有助于缓解囊胚着床成功后导致的小腹疼痛，建议患者多摄入富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免辛辣刺激性食物，以免加重疼痛感；

5、放松心情：囊胚着床成功后，保持良好的心情对缓解小腹疼痛也非常重要，患者可以选择适当的放松方式，如听音乐、看书、散步等，以减轻身心压力。

综上，囊胚着床成功后小腹疼痛是一种常见的生理反应，但并非所有患者都会出现这种情况。可以通过以上这些方法来缓解疼痛，然而，每位患者的情况可能有所不同，因此在采取任何缓解方法之前，最好咨询医生的建议，以确保安全有效。