说明书上的0.4mg叶酸是指一片。这个剂量是针对于备孕以及怀孕期间的女性所服用的，0.4mg的叶酸适合于怀孕期间女性服用防止发生神经管畸形，每日服用1次就可以，吃到怀孕后三个月停止就可以，不要过多服用。

在孕期补充叶酸可以预防胎儿发育异常的情况，比较常见的叶酸片是0.4mg一片，总共大概需要服用半年左右的时间，不同的剂量所治疗的目的是不一样的，具体的用量时间要与医生沟通，下面说说0.4mg叶酸应该怎么用。

1.作为妊娠期、哺乳期女性的预防用药用于预防胎儿神经管畸形时，一般可选择0.4mg一片的规格，每日一次；

2.服用叶酸时尽量在饭后服用，不要空腹服用，减少对肠胃的刺激；

3.怀孕前三个月到怀孕后三个月的半年时间里，需要服用小剂量叶酸；

4.在服用叶酸片时尽量用温水冲服，尽量不要与其他食物一起吃，尽量每天坚持服用叶酸。

叶酸作为妊娠期和哺乳期妇女的预防用药，在妊娠期服用可以预防胎儿先天性神经管畸形，哺乳期使用，叶酸安全高效，在日常生活中补叶酸的最佳食物有很多，大家可以适量食用，有任何问题可以及时寻求专业医生帮助。