结婚生子是每个人的人生经历，关于生孩子这件事，有的人畅想能有一个女儿，当然也有一些家庭希望生育一个儿子，尤其是对于那些已经有一个女儿的家庭来说，非常希望二胎备孕能生育一个男孩，那么生男孩的科学备孕方法都有哪些呢?下面我们就一起来了解一下。

生男孩的科学备孕方法

1、掌握受孕时间

男性的精子分为X染色体和Y染色体，女性的卵子只有X染色体。如果受孕时精子携带的是X染色体，就会生女孩，如果是Y染色体，就会生男孩。因此，控制受孕时间可以增加生男孩的几率。

一般在排卵前3天和排卵当天是生男孩的最佳时机。因为精子在女性体内可以存活3-5天，如果在卵子排出前就进入女性体内，就有更大的几率受孕。而且，男性的Y染色体比X染色体更轻，可以更快地游向卵子，因此受孕当天可以增加生男孩的几率。

2、饮食习惯改变

日常中多吃富含钾、钠和镁的食物可以增加生男孩的几率，比如在备孕期间吃一些牛肉、猪肉、鱼类、蛋类、奶制品、土豆、香蕉、芒果、西瓜等。此外多吃含有高蛋白质、高能量的食物对于备孕生男孩也有一定的帮助。

3、同房次数控制

同房次数对于精子质量有一定的影响，如果同房过于频繁，那么就会导致精子数量减少，质量也会下降，从而影响受孕和生男孩的几率。建议夫妻在受孕前2-3天停止性行为，这样对于提升精子数量和质量有益，对于受孕和生男孩也有帮助。

4、控制女性体内环境

女性体内的PH值和体温对精子的存活和游向卵子的能力有一定影响。如果女性体内的PH值偏酸性，精子的存活能力会下降;如果女性体温过高，精子的游向能力也会下降。因此，建议女性在受孕前调整体内环境，保持体内PH值和体温的平衡，以增加生男孩的几率。

生男生女由谁定

从生理学角度角度来看，决定生男生女的是男性的精子，具体来说就是在人体细胞中，有23对染色体，其中只有一对是性染色体，胎儿的性别就由它来决定。这两条性染色体，一条来自母亲，一条来自父亲。如果两条染色体都是X型，那么就意味着生女孩，而如果X型、Y型染色体各有一条，那么就可能生男孩。

正常女性一个月就会有一次排卵，通常这次排卵只有一个成熟卵泡，而这个卵泡只含有X型的性染色体，因此总的来讲，孩子的性别由男性一方决定。

备孕生男孩的饮食

我们知道想要生男孩就需要男性y染色体与女性的x染色体结合，反之则会生女孩，看起来生男生女不是我们能够人为掌控的，但是我们可以通过一些方式来提升生男孩的几率。

比如在备孕期间多吃一些碱性食物对于生男孩很有帮助，适合备孕期间吃的碱性食物包括：馒头，米饭这些主食。蔬菜主要包括海带、番茄、豆腐、卷心菜等。水果方面主要有香蕉、葡萄、柑橘类，这些都是碱性的食物。

然后备孕期间也可以选择呢多喝柠檬水，碱性纯净水这些均可以调节体内的酸碱平衡，除了主食，还有新鲜的蔬菜水果以外，还要适当的增加优质蛋白质，比如说瘦肉、鸡蛋、牛奶，这些都有助于维持体内的酸碱平衡。

关于生男孩的科学备孕方法就介绍到这里了，其实生男生女都一样，重要的是宝宝的健康，因此大家要掌握科学的备孕方式，不要轻信一些民间生男孩秘方，以免损伤身体健康。