在孕期，女性是有很多事项需要注意的，假如稍有不注意就很有可能导致流产情况的发生。下面跟大家介绍孕期千万不要做这一个动作，同时了解孕期哪些行为容易导致流产，让各位孕妈妈做好防范。

孕期千万不要做这一个动作

怀孕期间，哪几个动作孕妈最好不要做，小心影响胎宝发育？

第一，是爬高，孕妇的身体平衡及协调能力比较差，爬高时很容易发生危险。

第二，不必跳上跳下。有一些孕妈怀孕早期不清楚标准他们的行为，攀爬底面的事也常有产生，这种行为是很不科学合理的，终究身体沉重、行走不便，万一不小心摔倒了，带来的后果是不可挽回。

第三，不能做运动过量。有一些孕妈在怀孕期间里面也会重视自已春宴的健身运动，但是下蹲起这类健身运动不太适合孕妈来完成的，终归是大着肚子，做这样的健身运动很可能会导致小产。但是为了宝宝，孕妈应当多加留意，尽量不要做剧烈健身运动。

第四，最好是不要开车。怀孕早期，也有孕妈驾车外出的，这是很可怕的事情。一旦道路上产生紧急状况，无法及时打打方向盘，就会给宝宝带来很大的损害，同时还会给孕妈的身体产生损害。怀孕期，孕妈一定要多加留意，为了能宝宝未来能顺利出世，不能做的事情一定要切记！

孕期哪些行为容易导致流产

孕期有一些行为和习惯是容易导致流产的，包括但不限于以下几点：

1.饮食不规律：孕妇长期饮食不规律、营养摄入不足或过量等情况，会影响胎儿的发育和生长，增加流产的风险。

2.情绪波动：孕期情绪波动比较大，过度紧张、焦虑、恐惧等情绪都可能会对胎儿产生负面影响，导致流产。

3.过度劳累：孕妇应该避免过度劳累，尤其是长时间站立、走路或者持重物，这些都会引起子宫收缩，增加流产的风险。

4.吸烟喝酒：吸烟和饮酒都会对胎儿产生不良影响，并增加流产的风险。

5.不适当运动：孕妇可以做适当的运动，但需要遵循医生的指导和要求。如果运动过量或者使用不当，也容易导致流产。

6.突发感染：突发感染如高热、感冒、风疹等疾病都会给胚胎带来威胁，增加流产的发生率。

怀孕期间千万要注意

孕期千万不要做这一个动作我们在怀孕的时候也是要少食多餐的，千万不要认为吃多了就能够带给孩子一些营养。而我们在怀孕的期间，有一些动作是绝对不能够做的。就比如说下蹲，我们在日常的生活当中，如果是减肥的话，会经常的去做下蹲这个动作。怀孕期间的时候不能够做下蹲，因为会导致自己的腹部被压迫。还有一种就是动作比较剧烈，幅度很大。因为宝宝在肚子里面的时候也是没有支撑点的，所以说如果我们的动作非常剧烈的话，对于宝宝来说也是一种非常不好的现象。

总之，孕期千万不要做这一个动作，还有上述提到的行为也是不好的，会有流产的风险，各位妈妈要注意。