孕期一般都是不建议夫妻同房的，但是有些夫妻还是没忍住，在同房的时候也遇到了一些问题，比如常见的情况就是孕期同房干涩，那么出现这种情况应该怎么办呢?

孕期同房干涩怎么办

孕期同房干涩与体内缺乏维生素B2，体内缺少雌激素，心理因素等造成，这种情况同房会引起性交疼痛、影响性快感，久而久之还会导致性欲减退、性冷淡。

如果出现了孕期同房下面干涩的情况可能是同房前缺乏足够的性诱导，或者是负性心理因素缺乏合房的心理准备。

孕期如果要同房建议有前戏，而且一般不建议在孕早期进行性生活，孕中期等到胎宝宝稳定之后可以适量有性生活，但是孕晚期尽量避免性生活。孕期安全的性生活要注意体位、频率还要注意卫生，避免感染。如果在孕期进行性生活时出现突发情况，要立即就医，同房时最好要戴安全套，这样可以避免感染。

孕期同房干涩没水如何缓解

1、多补充水分

怀孕期阴道干涩，大多数都是因为体内激素变化造成的。因此，建议可以少量多次地补充水分，能够改善阴道干涩的症状。饮食上要尽量避免辛辣刺激性的食物，这类食物会加重干涩症状，对孕妈本身也会害处。

2、加一些前奏

和谐的性生活能够促进阴道粘液的分泌。因此在性生活时，准爸爸可以适当地有点前戏，对准妈妈的身体进行一些抚慰，这样既能促进双方的感情，同时也有利于女性的生殖健康。

3、使用润滑剂

像水溶性润滑剂就非常不错，这类的润滑剂对身体的刺激性比较小，既安全有用得舒心。

孕期同房需注意

1、动作一定要轻柔和平缓,持续时间不能太长,也不要经常变换姿势,如果孕妇在此过程中感到不舒服,应立即停止。,体位动作不能压迫腹部，避免剧烈的同房和不恰当的姿势。

2、注意卫生，孕期孕妇阴道分泌物增多，抵抗力下降，所以在同房时要注意卫生安全，带好避孕套，防止子宫感染影响胎儿和孕妇的健康。同房前,夫妻双方要做好清洁工作。

3、同房不能太频繁，谨防频繁的性生活会影响胎盘活动。

怀孕之后出现阴道干涩的情况首先就要找清原因，如果阴道干涩会伴有其他异常症状，这个时候就要及时去医院进行专业的治疗，并遵医嘱用药。