准备怀孕之前首先要去做一个全面的身体检查，一方面是为了排查身体疾病，另一方面也是为了让你更加了解自己的身体结构，然后根据自己的身体状况采取正确的备孕方式这样受孕率更高，那么如果你是属于子宫后位，该采用怎样好的受孕方式呢?

如何知道自己是不是子宫后位

子宫后位的女性会有痛经的表现，而且后位子宫者，经期常需加强子宫收缩，必然引起宫腔内的压力增加。在高压作用下，部分月经血有可能经输卵管逆流至盆腔，导致子宫内膜异位症，进而引发不孕。

另外后位子宫的宫颈外口比较高，可能会无法让精子顺利进入宫颈管，使得出现难孕的情况。如果你有月经过多的情况就要小心是不是子宫后位，因为一般子宫向后倾倒，可能会引起卵巢输卵管向后下方下垂。卵巢输卵管位置的变异，可引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血症，这个时候女性不仅会出现月经过多的情况，而且还会出现腹部坠胀、腰酸背痛，有的还会同房出现疼痛的情况。

子宫后位怀孕有何影响

子宫后位是否会影响受孕，这个也要分人，有一种说法是子宫后位很有可能是天生形成的。不会影响夫妻之间的性生活，但是如果你有怀孕想法的话，最好是在同房的时候改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，这个样子受孕机会更大一些。

但是也有一种说法是无论子宫前位还是子宫后位，还是子宫平位，一般都不影响正常受孕，只要身体健康，然后采取科学的备孕方式，都能怀上宝宝。当然为了受孕更快可以选择在同房前排空膀胱，然后同房之后两个小时以上不去卫生间。同房之后可以把臀部一下稍微垫高一点点，这样可以避免精液流出来，外阴垫上卫生纸就这样睡觉，这样就有利于受孕比较快。另外排卵期同房可以增加受孕几率，想要受孕成功，建议在排卵期的时候，隔天同一次房，以此来增加受孕几率。

子宫后位的最佳受孕方法

1、纠正子宫后倾，坚持每天侧卧、仰卧、跪起两到三次，每次半小时，让子宫能有一次前倾、前屈的机会，在月经期每天也应俯卧一次，因这时子宫稍软有利于帮助前倾，如果子宫后倾比较严重的话，经常做跪俯的吸胸卧位也就是跪时与地平垂直，腰要向下塌，不可向上弓，每次十五分钟左右。

2、子宫后位的女性如果检查没有别的异常，长时间不容易怀孕的，可以在性生活之后卧床至少半个小时，同时把臀部抬高。这样，精液不容易流出，等精液完全液化，精子游走之后再起床，受孕成功率会高一些。

3、检查的时候如果只是子宫后位并没有别的异常，可以选择同房之后至少半个小时，然后把臀部抬高。这样，精液不容易流出，等精液完全液化，精子游走之后再起床，受孕成功率会高一些。

4、子宫后位的女性平时可以俯卧，也就是趴在床上，这样有可能使后位子宫转到前位。对那些曾经分娩过，子宫韧带比较松弛的女性来说，转成前位的可能性会大一些。

5、备孕期间男女双方都应该戒烟戒酒，适当服用维生素，保持充足的睡眠，良好的心情这样有助于卵子和精子的发育，也就更容易怀孕成功的。

6、保持好的心态，尤其是同房的时候不要过于紧张，一定要专注，否则就会影响性生活的质量，这样反而不利于怀孕。

7、同房采取合适的姿势，一般建议采取背后跪式，这样可以将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子进入子宫内创造好的条件或同房时采用正常的体位，同房后女方即刻变为俯卧位，垫上枕头，经过三十分钟以便能使精子顺利的进入子宫颈口，这样也能提升受孕率。

备孕想要成功，无论是子宫前位还是后位，只要采取科学的备孕方式，受孕的几率都是很大的，建议孕前做好相关的身体检查，调理好身心状态，如此相信好孕很快就会找到你的。