子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它是由子宫平滑肌细胞异常增生而引起的肿瘤。患有子宫肌瘤的女性朋友需要特别注意自己的饮食习惯，因为某些食物会刺激子宫平滑肌细胞的增生，从而加重病情。下面介绍一下子宫肌瘤最怕的4种食物。

1.肉类食品

肉类食品含有丰富的脂肪和蛋白质，其中的脂肪酸可以刺激子宫平滑肌细胞的增生，从而影响病情的恶化。因此，患有子宫肌瘤的女性应该尽量避免摄入大量的肉类食品。

2.咖啡和茶

咖啡和茶含有咖啡因和茶碱这两种物质，它们可以刺激子宫平滑肌细胞的增生，从而加重病情。因此，患有子宫肌瘤的女性应该减少或避免喝咖啡和茶。

3.辛辣和刺激性食品

辛辣和刺激性食品可以刺激子宫平滑肌细胞的增生，导致病情的恶化。因此，患有子宫肌瘤的女性应该避免食用辛辣和刺激性食品，例如辣椒、姜、葱、蒜等。

4.甜食

甜食可以导致体内糖分过高，从而刺激子宫平滑肌细胞的增生，影响病情。因此，患有子宫肌瘤的女性应该限制甜食的摄入量，尤其是高糖分的零食和糖果。

总之，患有子宫肌瘤的女性应该保持健康的饮食习惯，避免吃太多肉类食品和甜食，尽量减少咖啡、茶和辛辣、刺激性食品的摄入量，这样可以帮助控制病情的发展，保护健康。