完美营养餐保健品是把营养物质的浓缩形成的，成分是比较复杂，一般就是提取了食物中的营养素而已，不过也不是纯食物提取的物质，适当的食用可以帮助人身体更加健康，若是长时间给孩子食用，会对孩子成长发育情况不利，危及健康。

完美营养餐的弊端

由于完美营养餐是没有被监管的保健品食物，不具有资质认证，在安全上也没有保障，并且孩子的吸收和消化能力还没有完全发育好，家长盲目给孩子吃营养补品，容易危及孩子健康以及导致厌食症等情况，具体如下：

1、危及健康

完美营养餐的搭配方式对于一些人来说可能并不适合，会导致营养不足和代谢紊乱，从而进一步影响身体健康。儿童长期食用完美营养餐会导致身体缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，增加脱发、皮肤变差、月经紊乱、骨质疏松等健康问题。

2、易导致厌食症

儿童长期食用完美营养餐往往会在饮食上有着强烈的控制欲望，甚至直至于食物厌恶、拒绝进食。这种行为会导致营养不良，甚至进一步发展成为厌食症。

3、增加肥胖几率

选择完美营养餐的人可能会暴饮暴食，导致身体内部脂肪积累。因为饮食习惯的改变，身体可能会燃烧少量脂肪，而有机会产生更多的脂肪。这种情况会导致身体脂肪储存增多，容易造成肥胖。

4、会影响心理健康

完美营养餐几乎不涉及美食和美味的因素，会让人对食物失去了热爱和探索的兴趣。完美营养餐也会严重限制人们的社交活动，增加了人的孤独感，从而会影响身心健康。

5、容易造成挫败感

完美营养餐以一种严格的方式来控制饮食，很容易让人感到困难和挫败。当人们想要品尝自己喜欢的食物时，却不得不压制自己，这种感觉会让人感到沮丧和挫败。这种情况会造成负面情绪和情感抑郁，甚至迷失自我。

6、营养不足

儿童正处于身体发育期，需要多补充营养，若长期仅吃美营养餐，没有摄入其他食物，可能会导致体内的营养摄入不足，进而可能会导致营养不良，不利于身体的发育。

不适宜吃完美营养餐的人群

完美营养餐主要的作用一提供全面均衡的营养完美营养餐含有丰富的氨基酸维生素矿物质功能性油脂和膳食纤维，是真正的完全营养食品能增强体质，但不是所有人都适合吃，比如消化功能异常、腹泻以及过敏人群等是不能食用的，具体如下：

1、消化功能异常人群

部分人群的消化吸收能力较差，进食美营养餐后可能会出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。因此，不建议消化功能异常的人群吃完美营养餐，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、软面条、鸡蛋羹等。

2、腹泻人群

腹泻会导致肠道黏膜不同程度受损、胃肠功能紊乱，美营养餐中含有大量蛋白质及多种营养物质，正常吃可以补充人体所需营养，但若吃得过多，就会加重消化负担，进而加重腹泻症状。因此，腹泻人群不能吃完美营养餐。

3、过敏人群

部分人群可能会对美营养过敏，吃完美营养餐后会出现腹泻、皮肤红疹、瘙痒等过敏症状，严重者甚至会出现呼吸困难。因此，对美营养过敏的人群不能吃完美营养餐，以免引发不良后果。

4、其他人群

若自身患有痛风、高尿酸血症、高脂血症等疾病，也不能吃完美营养餐。以痛风为例，由于美营养餐中含有嘌呤、脂肪等成分，吃后会导致机体内嘌呤含量增多，从而导致尿酸生成增多，加重病情，因此，痛风患者不能吃完美营养餐。

一般来说只要在日常生活中饮食营养均衡，就能满足孩子正常发育所需的营养，并且完美营养素中的配方含有芦荟制作而成的，属于寒性食物，孩子食用后容易伤胃。要给孩子正确的食补才是最好的，选择蛋白质丰富的食物，比如肉类，鸡蛋等，还可以多吃一些维生素高的新鲜水果和蔬菜等。