精子活力是指精子的运动能力，是一项非常重要的生殖指标。一般来说，精子活力越高，受孕的几率就越大。而当精子活力低于正常范围时，会对男性生育健康产生不良影响。那么，如果精子活力只有10%，是否还能生育呢？

精子活力的正常范围

精子活力的正常范围是指在精液中，具有正常运动能力的精子所占的比例。根据世界卫生组织的标准，精子活力在正常情况下应该高于50%。如果精子活力低于正常值，就可能导致男性生育障碍。

精子活力低的原因

精子活力低的原因很多，包括生活习惯不良、环境污染、药物影响、身体疾病等。其中最常见的原因是精液质量不佳，主要表现为精液量少、精子密度低、精子形态异常、精子活力低等。

精子活力低对生育的影响

当精子活力低于正常范围时，会对男性生育健康产生不良影响。这是因为精子的主要任务是通过输精管进入女性的生殖系统，与卵子结合形成受精卵，从而完成受孕过程。而精子活力低，会导致精子无法快速地游向卵子，降低受孕的几率。

精子活力10%能生育吗？

如果精子活力只有10%，那么生育能力一定受到了较大的影响。不过，精子活力低并不意味着完全无法生育。只要精子密度和形态正常，并且能在输精管内存活足够长的时间，就有可能完成受孕的过程。

当然，精子活力低的男性要注意生活习惯的调整和药物的使用，提高精子活力和精液质量。此外，还可以采取一些生殖医学技术，如人工授精、体外受精等，提高受孕的几率。

精子活力是男性生育健康的重要指标，低的程度越严重，对生育的影响就越大。当精子活力只有10%时，虽然生育能力受到了一定的影响，但并不意味着完全无法生育。对于精子活力低的男性，要注意生活习惯，改善精液质量，同时可以考虑采取生殖医学技术，提高受孕的几率。