孕妇在怀孕期间可以适量喝牛奶，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁等多种营养物质，可以提高孕妇的免疫力，对孕妇的健康有益，而且还可以促进胎儿的骨骼发育，好处有很多，在市面上有很多适合孕妇喝的牛奶品牌，比如伊利、蒙牛、安佳等，在这里为大家进行了盘点，快来看看吧。

孕妇喝的十佳牛奶品牌

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，在孕期适当喝牛奶，可以提高自身的免疫能力，起到增强体质的作用，对于强健体魄有很大的帮助，有效缓解孕期所带来的不适，以下是孕妇喝的十佳牛奶品牌，大家可以做个参考。

1.伊利：牛奶品质高，制作工艺严格，保留了很多牛奶的原营养，含有丰富的钙和蛋白质，对孕妇的身体健康非常有益；

2.蒙牛：蒙牛有新鲜优质的奶源基地，牛奶的奶蛋白新鲜有营养。蛋白质没有污染，没有经过反复加工，可以在满足孕妇身体需求的同时，还减少热量的控制；

3.安佳：使用最先进的生产设备进行生产，质量有保障，可以补充身体钙和维生素，矿物质等有养物质，很容易被人体吸收，帮助孕期提高营养；

4.金典：牛奶的营养价值相对较高，能够补充机体所需的营养成分，从而促进胎儿的健康发育，促进胎儿的生长发育；

5.雅士利：严选优质奶源, 采用国际标准生产，含钙、维生素A、D、E、膳食纤维等有益成分, 满足孕妇不同的营养需求；

6.森永母宝：这是一种孕妇适合喝的牛奶品牌，它没有调味剂，闻起来味道较淡，而且溶解性一般，冲调后有较浓的植物添加成分的味道；

7.安满：配料表中没有香草或其他调味剂，闻干粉时淡淡的乳味，冲调时溶解性好，品时口味纯正，自然乳味，不香不甜；

8.特仑苏：营养价值较高，适合大部分孕妇饮用，口感细腻丝滑，入口即化，增强造骨细胞活力，使骨骼能够留住钙质；

9.雀巢：减少80%以上乳糖，使乳糖吸收不良的人群也可放心享用牛奶，并助其减少饮奶后的腹胀腹泻等情况，选用进口奶源，经过严格的品质检测，确保产品的安全与健康；

10.德亚：不仅在品质上有着很高的水准，口感也是消费者们喜欢的，口感顺滑，带有淡淡的香甜，奶味浓郁，但不甜腻。

这些品牌都是比较大的牌子，其质量、工艺等方面都是有保障的，在怀孕期间，孕妇是很容易会流失身体中的钙质，造成骨质疏松症的情况，多喝牛奶还可以对孕妇补充钙质，让人体吸收更多的优质蛋白，可以根据自己的喜好选择喜欢的牛奶。

孕妇喝的牛奶品牌怎么选

牛奶是一种营养丰富的饮品，对孕妇和胎儿的健康都有很大的益处，而且睡前喝牛奶还具有镇定催眠的功效，很多孕妇都爱喝，但是现在市面上的品牌多样，很多人不知道该怎么选择，不用担心，下面教大家孕妇喝的牛奶品牌怎么选。

1.营养成分：牛奶富含多种营养成分，如蛋白质、钙、磷、维生素D等，不同品牌的牛奶产品在营养成分上可能会有所差异，在选购时，可以仔细阅读营养成分表，根据自己的需求选择适合的产品；

2.口感与风味：不同品牌的牛奶可能在口感和风味上略有差异，可以通过尝试不同品牌的牛奶，找到自己喜欢的口感和风味；

3.配料表：选配料表干净，只有生牛乳的，没有任何添加剂，蛋白质含量3.0g以上，钙含量100mg以上营养价值更高；

4.注意乳糖不耐受：牛奶含有较多的乳糖，乳糖不耐受者要选择低乳糖的牛奶，这样才能防止乳糖引起腹泻；

5.选低温冷藏：相比常温放置的超高温纯牛奶，需冷藏销售的巴氏纯牛奶杀菌温度低，能更好保持牛奶原有的营养。

现在市场上的牛奶饮品品种繁多，一般可以分为牛乳和含乳饮料两大类，含乳饮料当中的包装上标有饮料、饮品和含乳饮料等字样，一定要看好配料表，确保买到的牛奶质量可靠且安全，选择具有良好生产规范和严格的质量控制体系的企业品牌。