一些女性做了人流或自然流产后都要坐小月子，小月子期间需要格外小心，以免引起危害身体健康的并发症，其实小月子与正常分娩后坐月子的注意事项类似，但有些人可能在8月份的时候坐小月子，就需要注意不要喝冷水、避免性生活、保持局部清洁等，在这里都为大家进行了汇总。
8月份坐小月子注意事项
8月份是比较炎热的月份，这个月份坐小月子要多加注意，要不然很容易出现不适，也容易因为热而出现起热疹的现象，做好护理工作才可以促进身体恢复，如果护理不好的话也很容易落下病根，下面说说8月份坐小月子注意事项，大家可以作为参考。
1.不要喝冷水：在小月子期间体虚，抵抗力下降，喝冷水的话很容易受凉感冒，冷水容易对胃肠造成刺激，导致腹痛、腹泻、恶露增多；
2.避免性生活：坐小月子期间身体比较虚弱，且子宫内膜、宫颈等均没有完全恢复，避免进行性生活，以免增加致病菌侵袭的几率，导致妇科炎症或者盆腔炎症；
3.保持局部清洁：小月子期间可能会出现少量阴道流血情况，如果血液长时间淤积在阴道部位时易滋生细菌引起感染，此时女性需定时清洗外阴，以保持外阴清洁、干燥，还需要勤洗澡、勤换内裤；
4.不能穿太多：在这期间不能穿长裤、长袖上衣或盖棉被，这个月份高温酷热，很容易出现中暑症状；
5.饮食：应以清淡、易消化的饮食为主，以补充营养，可以适当多吃新鲜的蔬菜水果，防止便秘。
小月子期间要注意观察阴道出血量以及阴道分泌物，若出血时间比较长，量大，需要尽快就医复查，卧床休息一段时间才可以下床活动，再逐渐地增加活动时间，平时要注意保暖，避免过度劳累，以免引起不适，保持好的心态，不要给自己太大的压力。
8月份坐小月子可以洗头吗
8月份坐小月子可以洗头，洗头时一定要选择合适的水温，水温不宜过高也不宜过低，同时洗头后最好及时将头发吹干，以免导致寒气入侵，出现头晕、头痛等症状，也可以用干毛巾对湿的头发进行擦拭，要做好头部的保暖工作，不要用冷水，也不要很勤快的洗头。
小月子期间身体抵抗力较差，平时一定要注意做好身体护理保健工作，可以正常洗头发，如果在月子期间不洗头，生产以后会出现流汗的情况，头发内细菌比较多，这个时候如果不经常洗头会引发细菌滋生，注意水温与室内温度合适就可以了。
在此期间洗头通常不会使得身体不适加重，洗头后需要多注意休息，做好身体保暖工作，身体恢复期间，要特别注意营养的摄入，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，可以补充身体所需的能量，促进身体的尽快恢复，有任何不适都要及时寻求专业医生帮助。
