冬天坐月子后悔开空调了是因为干燥的暖气加剧了本就干燥的冬季气候，导致皮肤、喉咙干燥，还可能影响呼吸和加剧产后不适，另外空调虽暖却可能干扰正常睡眠周期，造成夜间频繁醒来，影响日间精力恢复，加之室内外温差大，确实可能增加产妇感冒风险。

产妇在冬季坐月子各方面都要多加注意，特别不能受寒，而使用热空调成为了常见选择，然而，不少经历过冬季坐月子的产妇反映，对于晚上睡觉时开启热空调的决定，她们后来感到后悔，而后悔的原因多是由于以下三点因素：

1. 空气干燥

冬季干燥环境下，热空调会加剧室内水分蒸发，空气干燥现象严重，分娩后体质虚弱的产妇易受影响，存在皮肤失水、咽喉不适及产后便秘加剧等健康问题，同时，低湿度空气影响产妇呼吸道健康，可能诱发咳嗽或增强感冒症状。

2. 影响睡眠

热空调虽能高效升温，但过度温暖的环境可能抑制优质睡眠，高温阻碍体温自然调节，干扰深度睡眠周期，导致夜间频繁醒来，导致产妇白天疲劳加重。

3. 易感风寒

传统认知里面，产后女性体质虚弱，容易感染外界寒气。如果热空调停用后的室内外温差显著，如果产妇频繁出入室内外，导致体感温差大，容易感染风寒，出现感冒等疾病。

对于冬天坐月子的产妇来说，需要综合评估自身情况，采取合适的保暖措施，例如合理利用电热毯、加湿器等，结合个人体质调整保暖，或许能找到更适合的舒适度，并适时调整环境，相对来说，更有利于月子期间的恢复。