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孕晚期脚裸骨折导致水肿而且很疼要多走路还是少走路?

2023-08-21 14:43:39 6浏览

我现在是孕晚期,之前出门逛街的时候不小心脚裸骨折了,当时吓我一跳,还好去医院检查孩子没有什么事,就让我回家多修养,现在孕晚期要多注意休息,现在因为之前骨折过下肢开始水肿,有的时候还会很疼,请问这种情况是多走路还是少走路呢?

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孕晚期脚裸骨折导致水肿而且很疼要少走路。孕晚期脚肿一般少走路较好,因为孕晚期走路多了容易加重脚肿的情况,引起孕晚期脚肿的常见原因,如静脉回流受阻、低蛋白高盐饮食、妊娠期高血压等,都建议少走路,在孕期一旦出现水肿的症状,应该避免多走路,注意多休息,并且应该将脚抬高,尽量的避免长期的站立不要总走动,有助于缓解水肿的症状。

孕晚期水肿应该避免多走路

在怀孕的晚期,胎儿的体积增大,会对膀胱以及耻骨造成压迫,也会影响到身体的代谢速度,孕晚期水肿应该多休息,少走动,否则会加重心脏、肾脏的负担,并且容易使下肢静脉回流不畅,从而加重下肢水肿,引起身体不适,下面具体说说孕晚期水肿的注意事项。

1.适当运动:在身体允许的条件下,孕妇可以适当进行散步、游泳或瑜伽等和缓的活动,有效促进下肢血液循环;

2.注意饮食:多食用富含优质蛋白质的食物,比如黄豆、鱼肉、牛奶以及鸡蛋等,适量摄入具有利尿消肿功效的红豆、冬瓜等;

3.多加休息:随着孕周增加,下肢承受的重力越来越大,平时需要保证充足的睡眠和休息,避免过多走路或者将腿抬高;

4.宽松穿着:孕妇应该穿着宽松舒适的袜子和鞋子,不宜穿着压迫脚踝和小腿的过紧袜子,以免影响局部的血液循环,导致水肿加重。

总之孕妇可通过日常生活方面的调理来缓解,如果觉得不适还是到医院由专业的医生去判断,在医生的指导下进行治疗,多多休息,不宜过度劳累,不要盲目的服用药物治疗,避免影响宝宝的健康发育。

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