哺乳期吃每天吃一斤干荔枝不会帮助快速回奶。荔枝干是由新鲜荔枝加工制作而成，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，含有较高的葡萄糖和蛋白质，同时还含有生长所必需的微量元素，对身体有较好的营养价值有利于身体健康，但是荔枝干并没有回奶的功效，所以产妇吃荔枝干一般不会回奶，可能会因过度食用导致身体不适，不建议大家这样做。

虽然膳食调理对于帮助哺乳期妈妈有提高乳汁分泌的作用，但是在哺乳期吃荔枝，只是会补充身体所需的物质，同时提高乳汁的营养水平，并不会发生回奶的情况，对于处在哺乳期间的女性，应当均衡个人饮食，确保宝妈们膳食的全面均衡，多摄入含蛋白质、维生素、矿物质和水分丰富的食物，如鲜奶、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜水果等，对于提高乳汁分泌有益，下面具体说说帮助产妇回奶的办法有什么。

1.喂奶调整：可以通过逐渐减少喂奶次数、单次喂奶时间，减少孩子对母体乳房刺激，间接避免乳房进一步分泌乳汁，从而起到回奶的作用；

2.饮食调理：可以积极进行饮食的相关调理，如适当进食韭菜、苦瓜等蔬菜，或柚子、柿子、山楂等水果类食物，促进回奶，韭菜、苦瓜等食物对人体具有一定刺激性，适当进食可以辅助起到抑制乳汁分泌的作用；

3.口服药物：可以在医生指导下口服维生素B6片、乙烯雌酚片，或在中医辨证指导下使用生麦芽代茶饮，抑制泌乳素分泌，促进回奶；

4.延长喂奶时间：延长两次哺乳或吸奶的间隔时间，乳房发胀时可以毛巾湿热敷，必要时将乳房中的乳汁排出，避免发生乳腺炎。

总之各位宝妈们要注意保持充足的休息和放松，适当进行乳房按摩、泡脚、吸奶等活动，如果遇到了哺乳期乳汁不足的问题，建议及时咨询医生并进行对症治疗，不要盲目相信其他方法，以免对身体造成伤害。