男性吃牡蛎精胶囊大概一个月能改善性功能。牡蛎精华胶囊其中所含有的锌元素或者是牡蛎成分等是比较多的，它还可以促进性器官生长发育，增强精子活力，所以非常适合男性朋友。但其见效时间及效果是因人而异的，一般来说一个月左右就可以见效，但也有一些人吃了完全没效果。

牡蛎精胶囊是一种营养补充剂，含有丰富的蛋白质和多种优良的氨基酸如亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸等，而精氨酸是精子蛋白的主要成份，有促进精子生成，提高精子运动能量的作用。一般来说，男性吃牡蛎精胶囊的时间并没有严格的要求，不过为了达到补充剂的最佳效用，在服用时可以按照以下几点：

1、空腹服用：生蚝精胶囊最好在饭后30分钟内空腹服用，这样不会因为食物而导致营养流失，从而保证了效果；

2、坚持服用至少一个月：生蚝精胶囊中含有的营养成分是需要长期积累才能发挥最大的功效的，如果不坚持或者断断续续，是不会起到好效果的；

3、根据个人情况决定用量：生蚝精胶囊的剂量也需要根据个人情况来确定。一般来说，成年人每天服用2-3粒生蚝精胶囊即可，但是如果身体状况较差或者需要更多的营养补充，可以适当增加剂量。但是也不要过量服用，以免对身体造成负担。

需要注意，虽然牡蛎精胶囊相较于药品的安全性更高，但也不宜随意滥用，用量过多可加重肝脏负担，也可能会引起恶心、呕吐、消化不良、便秘等胃肠道不适。对海鲜过敏者以及有痛风、甲状腺结节的人群不宜食用。