身体升温后女人的卵巢是已经排卵。身体升温是指女性在排卵期前后，体温会有所上升，这是因为在排卵期间，卵巢会产生一种名为黄体酮的激素，这种激素会导致体温升高。因此，通过测量体温，女性可以大致判断自己是否处于排卵期。

虽然身体升温可以预测是否自己是否排卵，但这不是排卵的唯一标志，有些女性在没有身体升温的情况下也会排卵，既然身体升温并不能准确判断卵巢的排卵状态，以下就给大家分享了几种准确判断卵巢的排卵状态的方法：

1、观察基础体温：基础体温是指女性在清晨醒来后，尚未进行任何活动时的体温。通过连续测量并记录基础体温，可以发现体温在排卵期间会有所上升。一般来说，如果基础体温连续14天保持在36、5℃以上，那么就可以判断为已经排卵;

2、使用排卵试纸：排卵试纸是一种可以检测尿液中黄体酮水平的试纸。在排卵期，尿液中的黄体酮水平会上升，因此，通过使用排卵试纸，可以准确判断是否处于排卵期;

3、观察宫颈粘液：宫颈粘液是女性生殖系统的一部分，其质地和颜色会随着月经周期的变化而变化。在排卵期，宫颈粘液会变得透明、有弹性和湿润，这被称为“蛋清状”。通过观察宫颈粘液的变化，也可以判断是否处于排卵期。

综上，通过观察基础体温、使用排卵试纸和观察宫颈粘液等方法，可以更准确地判断卵巢的排卵状态。了解自己的生理周期和排卵情况，对于计划怀孕和保持身体健康都非常重要。同时保持良好的生活习惯和心态，对于提高受孕率非常重要。